Geen enkele dag zonder dat ik van je hou

Het is eigenaardig en nieuwsgierig dat het een overdreven timide en gereserveerde Franse schilder was, zoals Pierre Bonnard, die de uitdrukking uitsprak: "Trek je plezier uit, schilder je plezier en spreek je plezier ten beste uit". Dat is dat Een heer bekend om zijn gevoeligheid en spaarzaamheid in woorden raadde aan om geen enkele dag te verlaten zonder emoties en gevoelens te uiten, zonder liefde te geven aan geliefden is echt geweldig.

Het lijdt geen twijfel dat als de meest timide en gereserveerde mensen in staat zijn om schoonheid te observeren, het te begrijpen en uit te drukken met een enorme gevoeligheid, iemand zou kunnen zeggen dat ik van je hou aan diegenen die jouw genegenheid en vriendschap verdienen.

Express emoties en gevoelens uit en laat ze uit is niet alleen goed gedrag, het is ook noodzakelijk. Het is niet raadzaam om te geloven dat luchten onderdrukking een slechte zaak is, omdat dit niet alleen niet het geval is; in feite is het een gewoonte die een betere geestelijke en lichamelijke gezondheid zal brengen.

"Verspil nooit de kans om je liefde te uiten".

-H. Jackson Brown-

Alexitimia, de ziekte van degenen die hun emoties niet uiten

Het niet uiten van emoties is een sociaal gedrag dat, ondanks dat het openlijk wordt geaccepteerd, negatief is voor de menselijke gezondheid. Zo erg zelfs dat dit symptoom momenteel wordt beschouwd als de basis van een vastgestelde stoornis: alexitimia.

Alexithymia komt voor bij mensen die op de een of andere manier niet in staat zijn om hun emoties te identificeren, te uiten of te verbaliseren. dus, geen woorden aan emoties toevoegen kan uiteindelijk degenereren tot ernstige gedragsproblemen en mentale gezondheid. In feite zijn er gevallen van depressies, sociaal isolement en zelfs somatisatie als gevolg van het onvermogen om een ​​stortvloed van gevoelens te geven die verkeerd worden gekanaliseerd..

echter, alexithymie kan ook leiden tot lichamelijke problemen die voortkomen uit psychische problemen. Het kan bijvoorbeeld leiden tot maagpijn, hartaanvallen, hypertensie, zweren en zelfs het prikkelbare darm syndroom, naast andere ziektes.

Bovendien heeft alexithymie nog meer nare gevolgen. Leven zonder in staat te zijn liefde te uiten, kan een grote verslechtering van sociale relaties veroorzaken.

"Huilen is soms de manier om dingen uit te drukken die niet met woorden kunnen worden gezegd".

-Concepción Arenal-

Extreme gevallen van alexitimia

Om te praten over extreme gevallen van alexithymie zou ik willen verwijzen naar een enkelvoudige televisiereeks die een paar jaar geleden tamelijk succesvol was in verschillende landen van de wereld. Ik heb het over rechts, met in de hoofdrol acteur Michael C. Hall.

De protagonist van de serie, genaamd Dexter, hij had gedrag dat grenst aan psychopathie vanwege zijn onvermogen om empathie te voelen, gevoelens uiten en zelfs voelen. Als hij zegt dat ik van je hou, was het een echte kwelling.

Het is duidelijk dat dit een extreem geval is dat voortkomt uit fictie. echter, kan dienen als een startpunt om te zoeken naar vergelijkbare symptomen in ieder van ons en weet of we in meer of mindere mate last van alexithymie kunnen hebben.

Het onvermogen om een ​​ik van je te houden, een probleem dat geworteld is in de maatschappij

Volgens de Spaanse Vereniging voor Neurologie, Tot 10% van de wereldbevolking lijdt aan alexithymie, dus het is duidelijk dat het een probleem is dat een groot aantal mensen treft, velen van hen zijn misschien dichtbij ons.

Om mensen met deze ziekte te identificeren we moeten kijken naar zijn empathische vermogen of zijn mogelijkheden om zichzelf te uiten. Zelfs degenen die hebben geleden aan beroertes, hersentumoren of craniaal trauma, kunnen worden beïnvloed.

Het brein is wat mensen in staat stelt om liefde, vreugde of angst te voelen en wie is verantwoordelijk voor het relateren van gevoelens en emoties met woorden. Een mentale functie die verder gaat dan een sociale conditionering, omdat het in werkelijkheid een noodzaak is.

Volgens Dr. Pablo Duque, van de Spaanse Vereniging voor Neurologie, "wordt het onvermogen om emoties en gevoelens bij mensen te identificeren en te verwoorden veroorzaakt door een onderbreking van de verbinding tussen structuren in de hersenen".

Het is duidelijk dat emoties uiten, gevoelens tonen of zeggen dat ik van je hou, is niet alleen iets moois en moois, het is ook een psychologische behoefte dat verbetert onze mentale en fysieke gezondheid.

Alexithymie of het onvermogen om emoties te voelen van de eigen Alexithymia of het onvermogen om emoties te uiten. Alexithymia is een steeds wijdverspreide ziekte onder de bevolking, met gevolgen voor maximaal 1 op de 7 mensen Lees meer "