Niets is van jou, het leven leent het je om ervan te genieten terwijl je het hebt

Gehechtheid wordt begrepen als een band, een zeer sterke affectieve band die de ontwikkeling van de persoonlijkheid bepaalt, de manier om met anderen om te gaan, met alles wat ons omringt en zelfs in hoe we het leven zien. Vasthouden heeft echter een nadeel en is dat niets van ons.

Bepaald type bijlage is noodzakelijk. Het zou er een zijn die in de eerste jaren van het leven een stabiel figuur vereist voor een correcte cognitieve en emotionele ontwikkeling later. Integendeel, de onzekere gehechtheid is degene die ons vervult met angst en angst voor het object of de persoon voor wie we het voelen. In feite hebben alle relaties een bepaalde bevestigingscomponent, hoewel niet alle typen gezond zijn.

En is dat sommige van onze relaties ons angst kunnen bezorgen bij het vooruitzicht ze te verliezen? Om dit te voorkomen, moeten we dat onthouden wat het leven ons ook heeft gegeven, het is maar een lening. Bedankt is de eerste stap om een ​​veilige gehechtheid te hebben met de mensen om ons heen. Hetzelfde geldt voor werk, vakanties en elke aanwezige situatie.

"Dank aan je hele wezen dat al het leven je presenteert, het is tenslotte wat je hebt geoogst".

Niets is van jou: het leven geeft het aan jou

Relaties hebben waarin we ons veilig voelen, is geen geschenk, maar een kunst die wil en praktijk vereist. Wanneer een relatie alleen door gewoonte wordt onderhouden en er geen andere redenen zijn die betekenis en transcendentie geven, we zouden een onzekere gehechtheid tegemoet zien. Het ideaal voor onze mentale hygiëne zou zijn om deze situatie te beëindigen.

Als we niet leren los te laten, als we niet loslaten, zullen de gevolgen zeer negatief zijn. Als de gehechtheid meer kan zijn dan wij en we vast blijven zitten, vast aan onze dromen, fantasieën en illusies, zal het lijden groeien zonder te stoppen en onze droefheid zal onze metgezelroute zijn. Boeddha, in een van zijn beroemde citaten, wees erop dat de oorsprong van het lijden juist in de gehechtheid ligt.

Niets is helemaal van jou, het leven leent het je, het is aan jou gegeven zodat je kunt leren om ervan te genieten en ook om vaarwel te zeggen.

echter, niet alle bijlagen zijn slecht, er zijn er enkele die nodig en nuttig zijn. Een veilige gehechtheid is gebaseerd op weten hoe we kunnen genieten van wat we op dit moment hebben, zonder dat we aan onze kant moeten blijven om gezond te zijn. Als we kijken naar wat ons lijdt met een nieuwe eenvoud, zullen we begrijpen dat het niet dat object is dat ons pijn doet, maar de manier waarop we ons eraan vastklampen..

Ons probleem met gehechtheid is omdat we dingen zien als permanente entiteiten. In de inspanning om onze doelstellingen te bereiken gebruiken we agressie en concurrentie als zogenaamd effectieve hulpmiddelen, en we vernietigen onszelf steeds meer tijdens het proces. Daarom, om het te vermijden, is het noodzakelijk dat je begrijpt dat niets blijvend is, maar dat leven leent het je toe.

"Mensen zijn zo mooi als zonsondergangen, als ze mogen zijn. Misschien is de reden dat we een zonsondergang echt waarderen, omdat we er geen controle over hebben. '.

-Carl Rogers-

Afhankelijkheid van onafhankelijkheid

Onze culturele context nodigt ons uit om te leven afhankelijk van andere mensen: ouders, kinderen, sentimentele koppels ... Omdat ze klein waren, hebben ze ons het idee van romantische liefde bijgebracht, die waarin de leden van het paar niet van elkaar kunnen en mogen leven. De afhankelijkheid van romantische relaties is echter hoogst schadelijk, wat ons leidt tot totaal emotioneel onbekwame mensen.

Afhankelijkheid is, net als elke andere constructie, op zich niet goed noch slecht. Tot op zekere hoogte is het altijd aanwezig in ons leven. Het is iets dat we allemaal moeten toegeven voor de wereld en voor onszelf, omdat het ons ertoe zou brengen om meer gezonde relatiestijlen met anderen te herkennen en te verwerven..

Momenteel is er een tendens om afhankelijkheid met enige minachting te beschouwen, alsof het een teken van zwakte is. Maar als we stoppen om na te denken, bijna alle aspecten van ons leven zijn het resultaat van de inspanningen van anderen. Onze kostbare en schitterende onafhankelijkheid kan meer een illusie of een fantasie zijn dan een tastbaar feit. Om te genieten van een gelukkig leven, hebben we vrienden, goede gezondheid en materiële goederen nodig; Interessant is dat gebieden waarin we afhankelijk zijn van anderen.

Onze behoefte aan anderen is paradoxaal. Op hetzelfde moment dat we in onze cultuur de felste onafhankelijkheid verhogen, verlangen we ook naar intimiteit en verbinding met een speciale en geliefde persoon. Het geheim zit hem dus in liefhebben maar niet nodig hebben, dus onthoud: niets is van jou, het leven leent het je, geniet van wat je hebt.

"In onze gekke pogingen doen we afstand van wat we zijn voor wat we willen zijn".

-William Shakespeare-

Is het mogelijk om het bevestigingspatroon dat we in onze jeugd hebben geleerd te veranderen? Het bevestigingspatroon dat is gemaakt met de hoofdverzorger, markeert het type relatie dat we hebben op de eindvervaldag, maar het hoeft geen onoverwinnelijke link te zijn. Meer lezen "