Vrouw, herstel je kracht ... in een wereld die je aanmoedigt stil te zijn

Ondanks alle stappen die we hebben gezet, zelfs in de meest geavanceerde samenlevingen, de vrouw moet nog steeds met extra uitdagingen worden geconfronteerd of wordt toegevoegd door het feit een vrouw te zijn. In veel gevallen is dat niet omdat er expliciet een geschreven regel of gebruik is opgelegd. Gewoon, veel vrouwen voelen deze moeilijkheden en soms als ze weten hoe ze ze heel goed kunnen identificeren, omdat ze in vermomming lijken.

Het is bijvoorbeeld één ding om volledig recht en vrijheid te hebben om te spreken, om zich uit te drukken, om feiten aan te klagen die inbreuk maken op uw rechten, om te werken ... en een andere is om dat om het uit te voeren sociaal goed wordt gezien of dat de omgeving, zelfs de meest vertrouwde mensen, deze vrouwen ondersteunen.

In feite, sociale druk zorgt ervoor dat veel vrouwen zich gedwongen voelen om te zwijgen, om thuis te blijven en hun leven te focussen op hun familie, zichzelf te vergeten of op een concrete manier te handelen, de echte behoeften van hun vrouwelijke ziel te negeren.

Is het de moeite waard om te praten of is het beter om stil te zijn?

Een van de grootste problemen die een vrouw lijdt, is haar overweging als seksueel object. Niet alleen maakt dit het voor veel vrouwen moeilijk om volledig en vrijelijk van hun seksualiteit te genieten, maar het maakt ook dat veel vrouwen zich vies voelen wanneer ze dat doen of onderhevig zijn aan misbruik..

Misschien herinner je je het recente geval van klachten aan Harvey Weinstein, producent in Hollywood, voor seksueel misbruik. Grote filmsterren als Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie en Ashley Judd bevestigden dat ze deel uitmaakten van de lange lijst van vrouwen, gevormd door meer dan vijftig, die in het verleden het slachtoffer waren van seksuele intimidatie.

In werkelijkheid verwijzen deze beschuldigingen naar gebeurtenissen die naar verluidt in de jaren negentig zijn begonnen. Alleen de tijd heeft sommige van deze vrouwen in staat gesteld om de feiten aan te klagen, en beetje bij beetje hebben ze zich bij anderen gevoegd. Bovendien worden dergelijke gevallen voortdurend ontdekt, invloedrijke mannen die vrouwen mishandelen; in veel gevallen werden vrouwen nu als belangrijk en krachtig beschouwd.

maar, Waarom zijn deze vrouwen zo lang stil of klagen ze er nooit over?? Waarom blijven vrouwen zwijgen wanneer wet, rede en gezond verstand aan hun kant staan? De angst, de schande? De sociale prijs die je moet betalen om jezelf te verdedigen? De etikettering, de vlek op de reputatie, het sociale verlies van prestige? Het gevoel van schuld of verantwoordelijkheid? Het gebrek aan ondersteuning vanuit hun omgeving, die zich schaamt voor de situatie?

Stilte om te vergeten werkt niet. Zo niet, dan zouden er in de loop van de jaren niet zoveel gevallen aan het licht komen. De pijn is er. Wanneer deze klachten echter tijdig naar voren komen, laten ze een punt achter, een vlek, en kunnen ze een schitterende carrière beëindigen, met een veelbelovende toekomst.

Het meest trieste is dat deze angst, die schaamte, gegrond is. Zichzelf verdedigen zou zinvol zijn als iemand echt wordt gesteund door zijn 100% omgeving, wanneer hij er zeker van is dat de schuldige partij aan het einde van het proces de schuldige blijft en de rollen niet worden uitgewisseld, zowel in de ogen van de samenleving als in de ogen van gerechtigheid.

Vrouw, herstel je kracht van dag tot dag

De blootgestelde zaak is een extreem geval. Het is het topje van de ijsberg, een van de duidelijkste en meest sinistere tekens die de samenleving vrouwen aanmoedigt om te zwijgen. maar Er zijn veel andere situaties waarin vrouwen zich gedwongen voelen om hun mond te sluiten, soms met subtiele gebaren, soms met duidelijke en voelbare reacties.

Als vrouw moet je jezelf laten gelden, jezelf machtigen om je plaats in je wereld te herstellen. Uw meningen, uw behoeften, uw prioriteiten hoeven zich niet aan te passen aan die welke de maatschappij weerspiegelt. Je moet je autonomie en je integriteit verdedigen boven elke hindernis of ketting die je vrijheid van handelen en denken bedreigt.

De volgende strategieën zullen zeer nuttig zijn om je kracht te herstellen, de kracht waarmee je jezelf kunt zijn, de kracht waarmee je kunt beslissen wat voor soort vrouw je wilt zijn, de kracht waarmee je je vrouwelijke ziel kunt voeden, je creatieve ziel.

Zorg voor je lichaam en je geest

Wees voorzichtig van binnen en van buiten. Het verzorgen van je lichaam is geen kwestie van koketterie, en het hoeft ook geen externe verplichting te zijn. Maak jezelf mooi voor je, probeer dat punt te vinden met je lichaam waarin je je goed voelt, ongeacht de externe berichten. Zorg voor je huid, je haar, je fysieke vorm. Dat is gezondheid, fysiek en mentaal. Omdat, zolang je voor jezelf zorgt, anderen voor je zorgen.

Zolang je jezelf respecteert, zullen anderen je respecteren. En als nog anderen het niet doen, dan weet u tenminste dat de belangrijkste persoon in uw leven voor u zorgt. En die persoon is niemand anders dan jijzelf.

En zorg ook voor je geest, je geest. Adem, geniet en leef het moment, voed je creatieve ziel, groei volgens je levensdoelen. Leer jezelf kennen, verken je interieur.

Ken je eigen kracht

Angst en schaamte, wanneer het doel het verdient, zijn het resultaat van onwetendheid over de innerlijke kracht die we als vrouw hebben. We groeien op in een samenleving die, hoewel ze in veel gevallen als egalitair wordt beschouwd, eigenlijk vreselijk seksistisch is. De seksistische taal, de kostuums zijn seksistisch, de rollen zijn seksistisch, het speelgoed is seksistisch, de liedjes, de spellen, de hobby's, de fictie ... het onderwijs ...

Ontdek de kracht die in je zit. Beslis zelf. Dat betekent niet dat je alles moet tegenspreken. Het betekent dat je kunt zijn wat je wilt zijn, en dat je de macht hebt om het te doen.

Vrouwen hebben door hun constitutie minder fysieke kracht dan een man. maar, Hoe zit het met onze innerlijke kracht, onze emotionele kracht? Dat is de lijn waarin je moet streven om te verbeteren.

Zie hoe je innerlijke kracht groeit

Je innerlijke kracht groeit terwijl je je integriteit en je persoonlijkheid verdedigt, je gedachten en overtuigingen, in de mate dat je op andere vrouwen vertrouwt. Wanneer je je op je innerlijke kracht concentreert, word je sterker, je ontdekt dat je harder kunt spreken, dat je de grenzen kunt markeren zonder je gestigmatiseerd te voelen.

Misschien is niet iedereen het daarmee eens, er zijn misschien mensen die geschrokken zijn om te zien hoe je jezelf voor de gek houdt. maar veel andere stemmen zullen naast de jouwe komen, velen zullen waarde in je actie vinden, velen zullen er door geïnspireerd worden. En je zult je sterker voelen.

Spreek luid en duidelijk

Markeer de limieten en spreek duidelijk. Laat zien wie je bent met woorden en gebaren, met je manier van zijn, met je manier van zijn. Wees jezelf Probeer niet te doen alsof wat de samenleving van je mag verwachten, door tegelijkertijd een stam met verschillende hoop en verlangens te vullen. Zeg geen dingen om te verwarren of halfslachtig te zijn, verwacht niet dat mensen tussen de regels door lezen als u spreekt.

Wat je te zeggen hebt, zeg het, luid en duidelijk. En laat geen twijfel of misverstanden. En doe het zowel in het openbaar als privé. Verkrijgen van de gewoonte om trouw te zijn aan jezelf, om authentiek te zijn.

Doe wat je sterk doet voelen

Wat het ook is dat je een sterk gevoel geeft, doe het dan. Stop niet met doen wat lichaam en geest van je vragen, alleen maar omdat je op een gegeven moment voelt dat het om welke reden dan ook afgekeurd wordt. Voel u niet gelabeld door iets om te doen wanneer u zich daardoor sterk voelt. Voel u niet beperkt door leeftijd, moederschap, huwelijk of iets anders dat van invloed kan zijn op uw beslissing om iets te doen dat u kracht geeft.

Ontwerp je leven en verdedig het. De echte strijd zit in jezelf.

Niets maakt een vrouw mooier dan het geloof dat zij is.Want zichzelf mooi vinden is een persoonlijk begrip.Wanneer een vrouw zich mooi voelt, activeert ze gevoelens van aantrekkingskracht op haar en van persoonlijk en emotioneel welzijn. Meer lezen "