Verplaats angst in angst

U bent zeker meer dan eens gevraagd naar: "Ben je bang?" Je hebt waarschijnlijk ja geantwoord en gelachen. Zonder een van deze grappige opmerkingen te gebruiken. Dus als je hebt begrepen dat anderen opscheppen over je angsten, heb je ervoor gekozen om fel te zijn. En voor dezelfde vraag, heb je al gezegd: "Ik? Natuurlijk niet ".

Onnodige. Proberen iemand te overtuigen als je het niet gelooft of als je niet nodig bent. Maar het is niet jouw schuld. We leven ondergedompeld in zoveel leugens ... Een van hen is dit: angst maakt je zwak, het is slecht, leef niet met bang zijn.

En we geloven het, in feite haten we onszelf wanneer we dit gevoel ervaren. omdat is dat, een gevoel, een emotie en het meest intense. Daarom moeten we niet bang zijn voor angst, noch ervoor vluchten, noch proberen te verbergen. Angst voelen is normaal, soms zelfs positief.

"Je krijgt kracht, moed en vertrouwen in elke ervaring waarin je stopt om naar de angst voor het gezicht te kijken. Je kunt tegen jezelf zeggen: 'Ik heb deze gruwel meegemaakt. Ik kan bepalen wat erna komt. ' Je moet doen wat je denkt dat je niet kunt doen. "

-Eleanor Roosevelt-

Angst maakt je levend

Ik wil graag bevestigen dat ik bang ben, heel bang. Omdat dat gevoel van gevaar, van verlies, van risico, me een levend gevoel geeft. Het probleem met onze angsten is om ze jou te laten domineren, om de leiding te nemen, om nietig verklaard te worden. maar Angst geeft echte waarde aan andere gevoelens. Wanneer je bang bent om te vallen, geef je je echt om te begrijpen wat je op prijs stellen waard bent.

Wanneer je echt bang bent die persoon te verliezen voor wie je je leven zou geven, geef je hem een ​​maximale waarde, boven jou Als je bang bent om fouten te maken, als je bang bent om te verliezen, blijkt dat wat je echt laat zien hoeveel je interesseert, omdat er voor jou te veel op het spel staat.

En is dat die angsten, wat ze ook zijn, geven aan dat het de moeite waard is. Daarom, als ze me vragen of ik bang ben, antwoord ik ja, zoveel. En ik hoop dat ik niet de enige ben.

"Er zijn twee soorten angsten: rationeel en irrationeel of in eenvoudiger bewoordingen, angsten die logisch zijn en mensen die dat niet doen."

-Lemony Snicket-

Maak gebruik van je angsten

De mensen die echt zonder zorgen leven, zijn omdat ze nergens aan gehecht zijn. Ik loop weg van mensen die geen angsten hebben. En voor diegene die het hebben, vertel ik hen om het te gebruiken, om het te voeden. Dat ze het transformeren en veranderen in waarde, dat ze profiteren van wat ze kunnen krijgen.

Omdat angst normaal is, maar het kan worden gericht. Het is tenslotte iets dat we in de genen hebben geschreven, het is een beschermingsmechanisme tegen gevaar. Als je irrationele angst je laat domineren, zul je je leven geketend doorbrengen, in een lus waarvan het erg moeilijk zal zijn om te vertrekken. Maar als je de moed hebt om het onder ogen te zien, zul je ontdekken dat het kan, zelfs een stimulans.

"Een van de grootste ontdekkingen die een man maakt, een van zijn grote verrassingen, is het vinden dat hij kan doen wat hij bang was dat hij niet kon doen."

-Henry Ford-

Daarom moet je niet bang zijn voor angst. Er is niets meer pervers. Je moet het gewoon proberen, geef het de waarde die het verdient, profiteer van wat het je kan bieden. Denk dat Iedereen, of hij het nu herkent of niet, voelt angst. Daarin ben je niet anders, maar je kunt wel zijn als je weet hoe je hiervan kunt profiteren.

The Anatomy of Fear: Physiological and Psychological Bases Hobbes zei dat op de dag dat haar moeder werd geboren, zij twee tweelingen heeft gekregen: hijzelf en zijn angst. Weinig emoties definiëren ons evenzeer als dit koppige materiaal Lees meer "