De 7 beste citaten van Carl Rogers

De zinnen van Carl Rogers hebben het over de controle over het lot, de ervaring en persoonlijke groei, evenals de waarde van mensen en onze relaties met anderen.

Sinds de jaren 1950 is Carl Rogers uitgegroeid tot een eminentie van de humanistische benadering van de psychologie. Zijn beste publicaties zijn "therapie gericht op de cliënt" (1951) en "op persoon worden" (1961).

Samen met Abraham Maslow was hij een psycholoog die grote waarde hechtte aan persoonlijke ontwikkeling. vooral, veel van de zinnen van Carl Rogers helpen mensen na te denken over hun eigen bestaan. Dat is de reden waarom we je beste zinnen hebben opgesteld.

Empathie, een veel voorkomend thema in de zinnen van Carl Rogers

"Empathisch zijn is de wereld zien door de ogen van de ander en onze wereld niet in hun ogen weerspiegeld zien".

Empathie is een fundamenteel concept in het perspectief van Carl Rogers, in feite wordt het beschouwd als een van de basishoudingen die een persoon moet ontwikkelen om zelfrealisatie te bereiken.

Nu goed, om empathisch te zijn voor Carl Rogers is niet om zichzelf in de plaats van de ander te plaatsen van zijn eigen visie maar van die van hem. Empathie vereist een diepe oefening van reflectie en kennis over hoe de ander de wereld om hem heen observeert en ervaart.

Empathie is niet alleen wat u zou doen in de situatie van de ander, maar ook hoe u zou handelen in uw situatie, rekening houdend met uw visie op het leven.

Directe ervaring als een prioriteit

"Noch de Bijbel, noch de profeten, noch de openbaringen van God of van mensen. Niets heeft voorrang op directe ervaring ".

Dit is een van de zinnen van Carl Rogers die misschien meer controverse creëert of op zijn minst uitnodigt tot reflectie. Hiermee wil hij het belang van benadrukken de belangrijkste gids van ieder van ons is niet in anderen, zelfs niet in een stroom van gedachten of religie, maar in zichzelf.

Rogers vestigt de hoogste autoriteit in zijn eigen ervaring. Hoewel het ook van mening is dat de oordelen van anderen moeten worden gehoord, maar niet als leidraad kunnen dienen. Dus, elke mens moet worden behandeld als een uniek persoon, waardig respect, met het recht om hun ervaring op hun eigen manier te evalueren, en met brede bevoegdheden van autonome keuze.

Acceptatie als een impuls om te veranderen

"De merkwaardige paradox is dat wanneer ik mezelf accepteer zoals ik ben, ik kan veranderen".

Voor Rogers is acceptatie de basis van verandering. Als het niet bestaat, is het niet mogelijk om te veranderen omdat de geest verloren is. Dus, observeren wat we zijn en onszelf kennen, is de sleutel om te verbeteren en te evolueren.

De waarde van zichzelf zijn

"Ik voel me gelukkiger als ik mezelf ben en anderen zichzelf laat zijn".

Carl Rogers denkt dat mensen net zo mooi zijn als zonsondergangen, als ze zonsondergang mogen zijn. Ik bedoel, waardeert bovenal oprechtheid en authenticiteit; de natuurlijke staat van ieder van ons.

Rogers heeft door zijn relaties ontdekt dat het op de lange termijn niet helpt om te doen alsof hij iets was dat dat niet is. We kunnen niet gelukkig zijn als we onszelf laten zien zoals we zijn, niet omdat we afwijzen. 

De bekentenis van gevoelens

"Het gaat er niet om het gevoel uit de geest te halen of erin te verbergen, maar het te ervaren met acceptatie".

Wanneer we enig gevoel ervaren, is de gepaste actie om het te accepteren, niet te ontwijken of te onderdrukken. Het gevoel moet beschutting krijgen om te weten wat ons te vertellen heeft. Wat is de boodschap die daarmee gepaard gaat. Alleen dan kunnen we elkaar leren kennen en elkaar leren kennen.

Tolerantie voor onzekerheid

"Ik realiseer me dat als ik stabiel, voorzichtig en statisch zou zijn, ik in de dood zou leven. Daarom accepteer ik verwarring, onzekerheid, angst en emotionele ups en downs. Omdat dat de prijs is die ik bereid ben te betalen voor een vloeiend, verwarrend en opwindend leven ".

Angst en onzekerheid zijn metgezellen van ons leven. Niet alles is controleerbaar of voorspelbaar, zelfs niet veilig. De verwarring zal zich voordoen evenals de emotionele ups en downs en we moeten erop voorbereid zijn. 

Het idee handhaven dat we alles wat om ons heen gebeurt onder controle hebben, is geboren uit de angst dat we niet weten hoe we moeten reageren op wat er gebeurt. Het is het resultaat van onzekerheid. En zelfs als het mogelijk is om het uit te voeren, gedragen we ons soms alsof het is, en creëren we een rigide mentaliteit die ons gevangen houdt.

Als we vloeiend willen leven, moeten we leren los te laten en de weg vrijmaken voor flexibiliteit en genot.

Leren leren

"De man die is opgeleid, is degene die leert leren".

Carl Rogers begreep als een ontwikkeld persoon die hij probeerde te leren en te veranderen. Zelfkennis en zelfrealisatie lopen hand in hand op het levenspad. Wie opvoedt, is wie is geïnformeerd, reflecteert, stelt vragen en wedt om te leren.

Zoals we zien, de nalatenschap van Carl Rogers is een geweldige bron van kennis die mensen helpt. In zijn eerste jaren als professional stelde hij zichzelf altijd dezelfde vraag: hoe kan ik deze persoon behandelen, genezen of veranderen? Maar de ervaring veranderde de formulering van deze vraag: hoe kan ik een relatie bieden die deze persoon kan gebruiken voor zijn eigen persoonlijke groei??

Zijn talrijke bijdragen aan psychotherapie en zijn innovatieve visie op therapeutische praktijk zijn nog steeds actueel. Er zijn veel theorieën die hij heeft ontwikkeld, maar zonder twijfel weten de beste uitdrukkingen van Carl Rogers om zijn manier van denken te begrijpen en ons tot bezinning te brengen.

De humanistische psychologie van Carl Rogers De humanistische psychologie van Carl Rogers zorgde voor zoveel bewondering dat het destijds werd gedefinieerd als de stille revolutie. Meer lezen "