Gevoeligheid is een teken van kracht, geen zwakte

De gevoeligheid van onze manier van gedragen, begrijpen en communiceren is geen teken van zwakte, maar van kracht. Deze bewering druist in tegen wat veel mensen denken die begrijpen dat gevoelens ons kwetsbaar maken.

Emoties, gevoelens en sensaties zijn door onze geschiedenis heen gestraft bij vele gelegenheden, dus het is niet vreemd dat de maatschappij denkt dat dat gevoel ons minder effectief, sterker en bekwamer maakt als het gaat om beslissingen nemen en door het leven gaan.

Gelukkig begint dit te veranderen en we geven steeds meer belang aan ons emotionele deel, evenals aan het vermogen om gevoeligheid te tonen wanneer we communiceren en in verband staan ​​met onze omgeving..

Intimiteit, authenticiteit en gevoeligheid in communicatie

Gevoelige communicatie vereist openheid. Wat er gebeurt is dat het zijn eerlijk en zeggen wat we denken dat mensen te kwetsen, dus we moeten weten dat er naast eerlijk, terwijl we om onszelf te uiten op een manier die zo min mogelijk schade zal genereren.

Wat is de sleutel tot gevoelige communicatie? Druk een gevoel uit, geen oordeel. Anderen beoordelen impliceert het vernietigen van elke vorm van gevoeligheid en openheid van communicatie. Dat wil zeggen, in plaats van iemand te vertellen "Je bent een leugenaar", moeten we ons afvragen wat dat betekent voordat we dit waardeoordeel communiceren.

Dus, in plaats van veroordeling, moeten we praten over de gevoelens die het gedrag van die persoon ons provoceert. Dat is: "Het maakt me boos dat ik dit doe", "het maakt me erg boos dat dit is gebeurd". Altijd heel specifiek zijn en benadrukken wat ons de gegenereerde situatie doet voelen.

Het type uitdrukkingen dat oordelen uitdrukt, ontbreekt gevoeligheid en de enige functie die ze hebben is het beschermen van het "ik".

Er is geen kwetsbaarheid in onze gevoelens, emoties en sensaties

Veel mensen communiceren via proeven uit angst om gevoelig te zijn, omdat ze begrijpen dat ze door gevoelens kwetsbaarheid tonen. Zoals we echter melden, is niets verder van de realiteit, want hoewel oordelen en meningen puur vermoeden zijn, is er in gevoelens niets speculatie..

Als het gaat om het bevorderen van gevoeligheid in onze naaste relaties, gaan we "Showing" grotere kwetsbaarheid. We gaan ervan uit dat niemand er gebruik van zal maken en we gebruiken onze gevoelens om effectieve communicatie te bevorderen.

Echter, in relaties "Minder smal of stevig" We hebben de neiging om de positie van oordeel en kou te tonen alsof het een triomf is in plaats van een positie van kwetsbaarheid. We voelen dat dit is hoe we er goed uitzien en dat de reden ons de ongevoeligheid geeft om objectiever te zijn.

Als gevolg daarvan hebben we niet duidelijk en open te communiceren, maar we vallen in de verleiding van gemakkelijk en snel, vrezen ze ontdekken dat deel van onszelf dat we lager, maar, integendeel, het maakt ons wijs van hart.

Onszelf gevoelig tonen en anderen laten zien dat we geen stenen zijn betekent dat we onszelf veilig, open, ontspannen, enthousiast en vatbaar voor leren, begrip en volwassenheid uitdrukken. Gevoeligheid is niet iets waar we ons voor hoeven te schamen.

Het is moeilijk om te spreken van de gevoeligheid, maar het is het proberen waard. Het is zeer gunstig om te rijpen in een competitieve samenleving en afleren dat wat ons sterk maakt, als kwetsbaar wordt ervaren.

Zoals we al weten, leidt bekritiseren, bespotten of negeren van wat ons stoort alleen tot een escalatie van spanningen die conflicten genereren die moeilijk op te lossen zijn. Daarom kan die les die de maatschappij ons geeft om ons niet gevoelig te laten zijn, alleen in sommige omstandigheden nuttig zijn, maar niet in de gewone gevallen.

Aanvallen in plaats van gevoelens en sensaties onthullen, is een fout die we duur kunnen betalen. Als we dit weten, moeten we duidelijk zijn dat gevoeligheid een geschenk is dat verdient te worden versterkt, omdat leven "vanuit het hart" is wat ons speciaal en authentiek maakt.

Het prachtige emotionele brein van mensen met een hoge gevoeligheid (PAS) Heb je je ooit afgevraagd wat voor verschil er is tussen de hersenen van mensen met een hoge gevoeligheid (PAS) van degenen die dat niet zijn? Ontdek het met ons. Meer lezen "