De richting van je leven wordt gemarkeerd door je waarden, niet door je doelen

Welke voetafdruk zou je willen verlaten als alles voorbij is?? Soms vinden we het gevoel geen controle te hebben. Het lijkt erop dat we een grote bus zijn volgens de aanwijzingen van de passagiers die ons vergezellen tijdens de reis. We nemen beslissingen die de mensen om ons heen aanbevelen en we nemen uiteindelijk straten die in een heel andere richting gaan dan onze waarden.

We dragen een rugzak van onzekerheid die steeds meer weegt en onze waarden in de sloot achterlaat. Dientengevolge wij zijn dat niet zich ervan bewust dat de tijd het net zo snel oplicht als een pit, en dat terugdraaien niet altijd mogelijk is. 

We nemen paden die ons niet vullen, ons niet overtuigen en onder druk zetten. Paden die ons van buitenaf aanduiden, herhalen ze nadrukkelijk onder de overtuigende titels van "Het is het beste voor jou" "Geloof me, het is het juiste""nu is het jouw beurt ". Op een dag merk je dat je zonder je handen achter het stuur rijdt.

"Op de een of andere manier zijn we ten onrechte gaan geloven dat we niets anders zijn dan vlees, bloed en botten en dat is alles. Dus we richten onze waarden op materiële zaken "

-Maya Angelou-

Waarden zijn levensrichtingen

Om te beginnen is een waarde op zichzelf geen resultaat, het is geen doel; een waarde houdt niet op, hij is er altijd. De waarden bepalen de woorden die je gaat gebruiken om het argument van je leven vorm te geven: acceptatie, persistentie, orde, conformiteit, onpartijdigheid of privacy. Een lange lijst met adressen waarmee u kunt beslissen welke doelen er echt toe doen.

Daarom is een waardevol leven het resultaat van handelen in dienst van wat je echt waardeert. Het probleem is dat we vaak niet weten hoe we moeten vaststellen wat deze waarden zijn en hoe ze zich verhouden tot onze vitale gebieden. Er zijn negen hoofdgebieden waaruit ons leven bestaat: gezinsrelaties, intieme of koppelrelaties, sociale relaties, werk, onderwijs, vrije tijd, spiritualiteit, burgerschap en gezondheid.

"Volwassenheid wordt bereikt wanneer een persoon onmiddellijk pleziertje uitstelt voor langetermijnwaarden"

-Joshua Loth Liebman-

Aan elk gebied geven we een niveau van belangrijkheid en in elk gebied handelen we anders om de obstakels die zich voordoen op te lossen. De valkuil is echter dat de oplossingen die we implementeren, vaak niet samenvallen met onze principes. Daarom doen we dingen die we betreuren of blokkeren bij het nemen van beslissingen. Dit alles leidt ertoe dat we ons overweldigd, uitgeput of verloren voelen.

Laments op het verkeerde moment

Bronnie Ware, een Canadese verpleegster, verzamelde de laatste spijt van haar patiënten in de palliatieve zorgafdeling gedurende meerdere jaren. Een later door de Harvard Business Review gepubliceerd artikel bevestigde dit, er zijn 5 gewone klaagzangen die herhaald worden bij mensen die gaan sterven:

• Ik wou dat ik een leven had geleefd dat voor mezelf was en niet wat anderen wilden.
• Ik wou dat ik niet zo hard had gewerkt en meer tijd had met mijn partner en familie.
• Ik wou dat ik de moed had om mijn gevoelens te uiten.
• Ik had meer contact moeten opnemen met mijn vrienden.
• Ik had graag gelukkiger willen zijn.

"Geluk is de bewustzijnsstaat die voortkomt uit het bereiken van iemands waarden"

-Ayn Rand-

Mensen betreuren het dat ze hun leven hebben losgelaten, van het hebben verloren van tijd met hun geliefden, van het zich niet hebben uitgedrukt om conflicten met anderen te vermijden of bang te zijn. We raken verstrikt in een middelmatig conformisme. We kooien onze routine in en schuiven de tijd en moeite opzij die verdienen wat echt belangrijk voor ons is.

Geluk is een keuze, de angst voor verandering brengt ons samen tot gewoonten die geen voldoening schenken. We besteden meer tijd aan het laten geloven van anderen dat we blij zijn dat het zo is.

Jij kiest waar je naartoe gaat

Denk dat het belangrijk is om op deze frustratie te anticiperen, onze waarden te vinden en doelen te stellen die betekenis geven aan de routes die we kiezen. De professionals van de psychologie helpen mensen om van spraak naar actie over te gaan. De eerste stap is om uw waarden en hun hiërarchie te identificeren op basis van het essentiële moment waarop u uzelf bevindt.

Van daaruit worden doelen op korte en lange termijn vastgelegd. Ik bedoel, de waarden vormen de pijlers waarop we in de loop van de tijd doelen stellen. Doelstellingen die ons echt betekenis geven en waarmee we de kans krijgen om onszelf te verbeteren en ons op ons gemak te voelen.

Later zullen we deze doelstellingen concretiseren en plannen in acties. Dit is het deel dat meer bang is vanwege de moeilijkheden die we verwachten. Veranderingen aanbrengen zorgt voor onzekerheid en we willen vluchten om te voorkomen dat we geconfronteerd worden. Vanuit de psychologie werken we gedurende het hele proces om obstakels en barrières te overwinnen. Denk dat er geen grotere welvaart is dan die bereikt wordt door eigen verkiezingen.

"Open je armen om te veranderen, maar laat je waarden niet gaan"

-Dalai Lama-

Beoordeel met wie je je tijd doorbrengt, want je krijgt het nooit terug Tijd is geen goud, tijd is leven. Daarom waardeer je elke seconde die anderen met je doorbrengen, omdat ze grotendeels een deel van je leven weven. Meer lezen "