Er zijn momenten waarop negeren reageert met intelligentie

Soms negeert reageren met intelligentie. Het is een wijsheid die is verworven in de loop van de tijd en met ervaringen en die zonder enige twijfel adaptief is. Waarom? Omdat het algemeen bekend is dat onze relaties ons niet altijd positieve dingen brengen, hoewel we het willen en hopen.

Dus negeren is soms meer een kwestie van emotionele gezondheid en bescherming van ons mentale evenwicht dan een bewuste en doordachte beslissing over onze prestaties en onze benadering van relaties met bepaalde mensen..

Maar meestal realiseren we ons niet gemakkelijk dat we toxische uitwisselingen voeren voor een emotionele beloning die niet zal komen. Ik bedoel, We offeren ons welzijn op voor krankzinnige relaties die ons geen goede emoties geven.

Je moet leren negeren om rustig te gaan leven

Daarom moeten we situaties negeren die ons zonder betekenis verstoren en onze afwezigheid weggeven als onze aanwezigheid niet wordt gewaardeerd. Dus, voor dwaze woorden, intelligente oren. Maar ... wanneer?

• Wanneer de kritiek niet constructief is en we niet om een ​​mening hebben gevraagd.
• Wanneer we merken dat er in de acties of opmerkingen van anderen slechte bedoelingen zijn.
• Wanneer degene naast ons ernaar streeft om onzekerheden en frustraties te creëren in ons levensplan.
• Wanneer ze ons zorgen laten maken over dingen die we niet kunnen controleren.
• Wanneer anderen hun zelfverbetering overstijgen met de duidelijke intentie om hun successen te scrubben en ons te verachten.
• Wanneer ze ons beletten te groeien en zich ontwikkelen als gevolg van buitenaardse interesses of egoïsme.

Negeer wat u wilt annuleren

Woorden, opmerkingen, handelingen, gevoelens, emoties ... Er zijn situaties die, vanwege hun vijandigheid of vanwege hun toxiciteit, zeer schadelijk voor ons kunnen zijn. Soms kan zelfs het emotionele evenwicht naar de zijkant van ons welzijn worden gekanteld en kan het lijden onvermijdelijk zijn.

We moeten echter de afstanden beheren, onze geest en ons lichaam de gelegenheid geven om te downloaden en niet zelf te annuleren. We kunnen ontsnappen als we onze innerlijke dialoog opbouwen over wat ons blokkeert.

Dus, om te krijgen wat iemand wel of niet doet om ons te beïnvloeden, werkt als een balsem. Het kan in het begin duur zijn, maar de resultaten beginnen snel opgemerkt te worden in onze emotionele gezondheid.

De gratie van de "uitlaten van de toon" van de mensen

Het is moeilijk om te veel woorden en kwetsende woorden te vergeven die worden gezegd in momenten van woede of hitte, zoals gewoonlijk wordt uitgedrukt. Er zijn zelfs momenten van euforie die onze taal wild maken en vreselijke gevolgen hebben.

Het is bekend dat een verhaal waarin een vader zijn zoon vraagt, voor diens ongeloof, een paar tips van staal in een mooi glad hout vastmaakt, omdat hij hem iets moet leren. De vader wacht geduldig op de jongen om de taak uit te voeren om hem alle tips te laten verwijderen en het morele uit te drukken..

Het bord zal nooit terugkeren naar zijn oorspronkelijke staat, hoewel we proberen de schade te herstellen en de kleine dolken in de vorm van stalen punten te verwijderen. Daarom is het essentieel dat we ons inspannen om te voorkomen dat we anderen pijn doen met onze slechte acties of slecht gedrag.

We moeten voorzichtig zijn met vergeving en heel duidelijk maken dat het aanbieden ervan niemand het recht geeft om ons opnieuw schade te berokkenen. Dit is belangrijk om te benadrukken, omdat mensen meestal "we zijn slecht gebruikt" en gekwetst door louter onachtzaamheid.

We moeten ook weten hoe we onszelf kunnen vergeven omdat we ongemak, conflicten en pijn hebben veroorzaakt voor degenen die we wilden. We moeten onze fouten erkennen en accepteren wat we niet kunnen veranderen en wat we doen, leren van verschillen en leven zonder spijt, schuld en haat.

Wanneer we geen vreugde en vrede vergeven, verdwijnen ze uit ons leven en worden we slaven van wrok en slechte gevoelens, onszelf gemakkelijk in de war maken en rivaliteiten koesteren. Iets waar we zeker aan kunnen ontsnappen als we durven te negeren en te vergeven waar nodig.

Vergeving als een daad van persoonlijke bevrijding Vergeving is nuttig, het moet niet worden begrepen als een daad van kwetsbaarheid voor de ander, maar van flexibiliteit met mezelf, mijn emoties en prioriteiten. Wrok verankert ons in het verleden, het staat ons niet toe om vooruit te komen en het haakt ons vast aan pijn. Meer lezen "