Eudaimonia en hedonisme twee manieren om geluk te ervaren

Wat is geluk? Iedereen praat erover en we kennen het allemaal en ervaren het, maar het is moeilijk te definiëren. Veel filosofen en denkers van allerlei aard hebben geprobeerd de mysteries van deze emotie te onderzoeken; onder hen kunnen we Aristoteles vinden, die dacht dat het uiteindelijke doel van de mens geluk was, of Epicurus, die geloofde dat dit de basis van het leven was. In dit artikel gaan we bekijken wat psychologie zegt over geluk, met name laten we het hebben over eudaimonia en hedonisme.

Psychologie, door de beoordeling van filosofische literatuur en wetenschappelijke experimenten, merkte op dat geluk op verschillende manieren kan worden ervaren. Het is gemakkelijk om te denken dat geluk wordt gevonden wanneer je met vrienden feesten of genieten van een goede vakantie, maar veel mensen vinden ook geluk in hun inspanningen, in het bestuderen van een bepaalde carrière, in het leren van een taal, enz. En dit is waar de concepten van eudaimonia en hedonisme in komen.

Voordat we deze twee psychologische termen gaan uitleggen, is het belangrijk om enkele details te verduidelijken. Eudaimonia en hedonisme zijn termen die voortkomen uit filosofie; we vinden ze bijvoorbeeld al in Aristoteles en Epicurus bij het verklaren van geluk. En hoewel deze termen vanwege hun geschiedenis door de psychologie zijn toegeëigend, is de conceptie ervan grotendeels verschillend. Het is dus belangrijk om dat in gedachten te houden de definitie die we hierna gaan gebruiken, komt voort uit een meer psychologische dan filosofische kant.

Hedonisme, geluk gebaseerd op plezier

Hedonisme is dat meest tastbare geluk, is de vreugde die we ervaren bij het uitvoeren van lonende activiteiten. Het gaat over het gevoel van plezier en de motivatie om ongemak te voorkomen. We kunnen zeggen dat dit soort geluk is gebaseerd op de volgende kenmerken:

• Zoek naar plezier: dit is het centrale aspect van hedonisme. Het bestaat uit het zoeken naar het stimuleren van onze zintuigen en emoties. Geniet met vrienden, maak een uitstapje, ga naar een concert, enz..
• Perceptie gebaseerd op een affectieve balans: de manier waarop we hedonisme in ons leven moeten interpreteren is door een balans te vinden in onze dagelijkse emoties. Op deze manier, als we de neiging hebben om aangenamer te zijn dan onaangename emoties, zullen we een groter niveau van hedonistisch geluk ervaren.
• Onderhoud van tevredenheid met het leven: om te kunnen genieten van hedonisme, is het noodzakelijk om te voelen dat onze omgeving aangenaam is. Als er problemen zijn in onze familie, vrienden, werk, etc., zullen ze een angst opwekken die ons hedonistische geluk zal beïnvloeden.
• Vervolging van wensen en behoeften: Hedonisme zal plezier verkrijgen door het bereiken van onze verlangens en behoeften. Het vervullen van de verlangens en het bevredigen van de behoeften zal ons die aangename emoties brengen die leiden tot hedonistisch geluk.
• Kortetermijngeluk: een essentieel aspect van hedonisme is de focus op de huidige of de onmiddellijke toekomst. We hebben het over plezier of spontaan geluk dat ontstaat na het uitvoeren van bepaald gedrag. Naarmate de opwekkende prikkel weggaat, verdwijnt het hedonistische geluk.
• Hoge intensiteit: hedonistisch geluk is een zeer lonende en stimulerende emotie. Die met grote intensiteit en enthousiasme wordt geleefd.

Eudaimonia, geluk gebaseerd op persoonlijke ontwikkeling

Veel van het gedrag brengt nu niet direct geluk en impliceert zelfs inspanning en dat we op bepaalde momenten negatieve negatieve valentie-emoties ervaren die kenmerkend zijn voor dit type motivatie. Maar desondanks blijven we ze met vastberadenheid doen en we zijn zelfs tevreden over hen. Dit komt omdat deze gedragingen ons een persoonlijke ontwikkeling brengen, die wordt ervaren met eudaimonisch geluk. Voorbeelden van deze eudaimonia kunnen een carrière zijn, een taal leren, andere culturen ervaren, zichzelf verkennen, enz..

Om eudaimonia te definiëren, kunnen we de volgende kenmerken gebruiken van het:

• Zoeken naar persoonlijke ontwikkeling: het is het belangrijkste aspect van dit soort geluk. Eudaimonia is de motivatie die ons aanmoedigt om zich als mensen te ontwikkelen. Het is de voldoening die ontstaat als je trots bent op onze cognitieve, morele, emotionele groei, etc..
• Realisatie van doelen en doelen: de mate van intensiteit van eudaimonisch geluk zal afhangen van het feit of we onze doelen en doelen bereiken. Als we onze doelen bereiken, zullen we dat geluk brengen dat ons aanspoort onze groei voort te zetten.
• De inspanning en motivatie: dit worden de motoren van onze zelfrealisatie. Omdat onze doelen en doeleinden vaak problemen en onaangename emoties zullen presenteren, hebben we de moeite en de motivatie nodig om eudaimonia te bereiken.
• Langdurig geluk: het is een geluk dat wordt weergegeven met de bevrediging van zichzelf. Dat vermogen om jezelf te observeren en trots te zijn op je persoonlijke groei. Het veronderstelt meer een prettige zelfperceptie dan een specifieke tijdelijke toestand (zoals in het geval van hedonisme).

conclusies

Wat is beter een hedonistisch geluk of eudaimonisch geluk? Het antwoord is dat beide zijn meestal een motivatie in ons leven. Ze zijn dus verantwoordelijk voor het aanmoedigen van prettig gedrag en persoonlijke ontwikkeling, respectievelijk. In deze zin lijkt het essentieel om een ​​persoonlijke balans tussen beide te vinden, zodat men uiteindelijk geen obstakel voor de ander wordt.

Tegenwoordig baseren we ons leven op hedonisme, grotendeels als gevolg van de consumptiemaatschappij waarin we leven. We spenderen onze middelen overdreven aan kortstondige genoegens en we vergeten onze persoonlijke ontwikkeling of we zoeken het indirect via dit verbruik. Zelfs een groot deel van de bevolking verafschuwt hun werk en professionele leven, en de enige voldoening die ze kunnen vinden is door hedonistische geneugten. Het is belangrijk niet te vergeten of onze zelfrealisatie achterwege te laten, omdat dit de enige manier is om eudaimonia te bereiken.

Hoe zijn de emoties van geluk? Gelukkige mensen ervaren gematigd en vaak positieve emoties. Hiervoor moeten we elke gebeurtenis het juiste belang geven. Meer lezen "