Je bent veel meer dan wat ik zie dat je bent wat je me laat voelen

Mensen zijn niet alleen wat we in één oogopslag zien: ze zijn wat ze ons laten voelen door hun lichtende blikken, hun juiste woorden en die eeuwige knuffels waarin we ons beschermd voelen. Het zijn wezens die een helende en vitale emotionele kracht uitstralen, die ons uit onze lethargie van verdriet kan halen.

We hebben allemaal op een bepaald moment hetzelfde gevoel ervaren. Iemand kennen die in eerste instantie aseptisch lijkt vanwege hun aanwezigheid en die zelfs geen interesse heeft in hun schijnbare introversie, vanwege zijn gebrek aan durf of spontaniteit. Al snel blijken echter verontrustende nuances, kleurrijke details en magische aspecten die een ander, uitdagend en zelfs weerzinwekkend geluk magnetiseren..

"Dat iemand je dingen laat voelen zonder je vinger erop te leggen, is bewonderenswaardig"

-Mario Benedetti-

Mensen zijn veel meer dan de kenmerken van een gezicht en kleding die ons lichaam bedekken. Sterker nog, de mens heeft een unieke en uitzonderlijke energie die die andere kracht overstijgt die ons hart aanvalt of die onze longen in staat stelt om gas uit te wisselen met het bloed.. Naast de organische functies zijn die emoties die bepalen wat we zijn en hoe we ons verhouden tot de wereld.

De manier waarop we onze emoties overdragen aan anderen is een krachtig kanaal, dat belangrijk is omdat het het verdient een zorg met delicate zorg en verstandige zelfkennis. Vervolgens leggen we uit hoe u dit kunt doen om te genieten van een betere kwaliteit in uw interpersoonlijke relaties.

Wat we anderen laten voelen: de emotionele besmetting

We verzenden allemaal emotionele berichten zonder het te beseffen. Ons uiterlijk, onze gebaren of de manier waarop we bewegen of naar anderen kijken vormen een emotioneel microuniversum waar woorden niet nodig zijn om specifieke informatie over te brengen. In feite, en dit moet altijd worden onthouden, lang voordat de ontwikkeling van de taal mensen gebruikten van emoties als de enige vorm van communicatie.

"Ik vind je leuk omdat je me een goed gevoel geeft, en ik ben niet iemand die goed is met iemand"

De gezichtsuitdrukking van angst, bijvoorbeeld, waarschuwde de groep voor een gevaar, tranen en een verzamelde houding op de hoogte van een pijn, van een behoefte om aandacht aan te schenken. Met de komst van een verfijnde taal werden deze overdreven gebaren niet alleen verminderd, maar werden ze ook niet meer getolereerd.. De geciviliseerde wereld eist de remming van emoties omdat de instinctieve uitdrukking ervan als iets primitief wordt beschouwd, iets dat nodig is om te 'controleren' en te verbergen in onze privé- en eenzame ruimtes ...

Emoties garanderen onze overleving als een groep

Aan de andere kant laten de studies die worden uitgevoerd door het veld van sociale cognitie ons iets zien dat goed is om te onthouden: emoties zijn niet alleen een mechanisme van opluchting of persoonlijke expressie. Ze vormen bovenal een overlevingsmechanisme, omdat we met hen anderen 'besmetten', informatie overbrengen, ze omwikkelen met ons geluk zodat ze vreugde voelen, of laten we ons verdriet of pijn van de ziel waarnemen om verzorgd te worden.

Op die manier, de motor van samenwerking is in gang gezet, degene die ons heeft toegestaan ​​te overleven als een soort, dezelfde die een bijna perfecte hersenarchitectuur heeft gevormd waar de spiegelneuronen ons hebben geholpen om de emoties van anderen te leren, te imiteren en te identificeren.

Als we er echter voor kiezen om emoties te belemmeren, door niet in de ogen te kijken van de mensen met wie we praten en door hun gezicht te laten zakken wanneer we een collega in het geheim zien lijden, gaan we tegen ons eigen evolutionaire concept in. Samenvattend op onze trotse eilanden van eenzaamheid creëert een emotionele ecologie waarin alleen maar ongeluk groeit.

Als je je in eenzaamheid alleen voelt, ben je in slecht gezelschap. Het is zo diep in de paniek dat ik me alleen moet voelen dat ik constant eenzaamheid vermijd omdat ik er onbeschermd en kwetsbaar in ben. Meer lezen "

Laat me goed voelen, geef me positieve emoties

Merkwaardig genoeg zijn er niet veel studies die uitleggen hoe dit prachtige mechanisme dat de emotionele besmetting vormt werkt. Tot nu toe is bekend dat wat anderen ons laten voelen - positief of negatief - wordt bepaald door wat bekend staat als "Spiegelen sistem" (spiegelsysteem). In dit complexe kader, de neurologen benadrukken de insula als die structuur die deelneemt aan het proces en de internalisering van de emotionele toestanden van degenen om ons heen.

"Dankbaarheid voelen en niet uiten is als een geschenk inpakken en niet aanbieden"

-William Arthur Ward-

Houd er ook rekening mee dat deze structuren zeer resistent zijn tegen degeneratieve schade. Dit verklaart bijvoorbeeld waarom Alzheimerpatiënten zijn nog steeds zo ontvankelijk voor de emotionele wereld. Een streling, een knuffel, een vriendelijk gebaar en een aanwezigheid die rust en genegenheid doorgeeft, wordt uiteindelijk de enige taal die zij begrijpen en beantwoorden.

Aan de andere kant, positieve emoties spelen een zeer belangrijke rol in het onderwijs. Een pasgeborene bijvoorbeeld, begint de wereld te begrijpen op basis van wat zijn ouders hem laten voelen. De emoties gebaseerd op lichamelijk contact, in die affectie die de kreten, angsten en al hun affectieve behoeften bijwoont, stimuleert elke dag een adequate neurologische ontwikkeling.

Tot slot, positieve emoties voeden, bouwen banden, helen angsten en vormen die schakel van kracht in elke stabiele en gelukkige relatie. Laat ons dan leren scheppers en bemiddelaars van die altruïstische affectiviteit te zijn, van die overweging op basis van empathie en wederkerigheid waar intuïtie behoefte heeft en die vriendelijkheid, respect en dat eenvoudige geluk verlenen dat is vastgelegd in de kleine situaties van het dagelijks leven.

Het stilleggen van onze emoties vergiftigt de ziel. Het stillen van onze emoties is geen houding die ons leidt naar een gelukkig einde, maar vol van bitterheid, van problemen en pijnen zonder troost. Meer lezen "

Hoofd afbeelding met dank aan Puuung