Het heden is de tijd van een zucht in uw handen

Het heden maakt ons op een bepaalde plaats zijn of bestaan. Hoewel we het soms onderschatten, alles wat we in het heden doen, zal onze persoonlijke erfenis zijn. Het heden is de tijd van een zucht in uw handen, vandaag ontvangt u een wereld, morgen wordt het uw nalatenschap.

Leven in het heden houdt in dat je je van elke situatie bewust bent, onszelf ermee beweegt en in elk moment onze eeuwigheid vindt. De nietsvermoedende blijven op hun eiland als ze naar andere gebieden kijken. Er is geen ander territorium, er is geen ander leven dan dit.

Het heden is de tijd van een zucht in onze handen en soms vluchten we voor een toekomst die ons martelt en voor een verleden waaraan we de macht geven om onszelf te ketenen.

"Twee monniken bidden continu, de een maakt zich zorgen, de ander lacht. De eerste vraagt: "Hoe is het mogelijk voor mij om te leven in angst en je gelukkig, als we allebei hetzelfde aantal uren bidden?" De ander antwoordt: "Het is dat je altijd bidt om het te vragen, in plaats daarvan bid ik alleen om dank te zeggen".

Forever is samengesteld uit "nows"

Hoewel het voor ons moeilijk is om de fysieke dimensie van tijd te begrijpen die wordt gevormd door de opeenvolging van staten, is het leven nu. Er was nooit een tijd dat je leven er niet was en er ook nooit zal zijn. 

"Het leven is niet op een andere plaats maar op deze plaats, niet in een ander uur, maar in dit uur".

-Walt Whitman-

Het heden is zo vluchtig dat in deze regel die je net hebt gelezen, het al is getransformeerd in een verleden. En de toekomst is wat je projecteert terwijl je nadenkt over wat je in het weekend gaat doen, in plaats van het eens te zijn met je vijf zintuigen om te lezen wat je voor je hebt.. Alleen het heden heeft het prachtige voordeel dat we kunnen worden aangepast met onze handelingen en beslissingen.

Terwijl we tijd verspillen aan overdacht in vorige of toekomstige situaties, verdwijnt ons heden als de tijd van een zucht in onze handen. We moeten stoppen en nadenken over hoeveel dingen we stoppen met doen voor de herinneringen aan het verleden of uit angst voor de toekomst.

"We bereiden ons altijd voor om te leven, maar we leven nooit".

-Ralph Waldo Emerson-

Wees aanwezig in alle dingen en dankbaar voor hen

Als ons geluk op dit moment voornamelijk bestaat uit het beoordelen van herinneringen en verwachtingen, zullen we ons slechts vaag bewust zijn van dit moment. dus, we zullen een beperkt bewustzijn van het heden blijven hebben op het moment dat de dingen met ons gebeuren, wanneer we echt van ze kunnen genieten of van ze kunnen leren, omdat we de gewoonte hebben gevormd om heen en weer te kijken.

Het bewustzijn van de toekomst en het verleden maakt ons minder bewust van het heden, We moeten ons afvragen of we echt in de echte wereld leven. Het heden is de tijd van een zucht, vandaag lijkt het eeuwig maar morgen zal het kortstondig zijn.

Onszelf in onze realiteit aanwezig houden vereist oefening, omdat we ons hele leven de vrije loop hebben gelaten aan gedachten die er niet in zitten. Om te waarderen wat we op dit moment hebben is een goede eerste stap om je volledig bewust te worden van de duizenden nuances van onze dag tot dag, nuances die aan ons ontsnappen omdat we denken aan iets dat al is gebeurd of iets dat niet eens is gebeurd.

"Dankbaarheid is de herinnering aan het hart."

-Lao Tse-

Waarschijnlijk kunnen we allemaal heel boos zijn op iets dat ons is overkomen, maar waarom zou je boos worden op iets dat niet langer bestaat? Wees aanwezig in alle dingen en dankbaar voor hen. Het geheim van gezondheid voor zowel lichaam als geest ligt in het niet betreuren het verleden, maak je geen zorgen over de toekomst en te anticiperen op problemen, maar leven in het huidige moment verstandig ernstige en.

"Stop niet in het verleden, droom niet over de toekomst, concentreer de geest op het heden"

-Boeddha Gautama-

Leer van je verleden en ga naar je toekomst. Zit je vast in je verleden? Leer van hem en geef hem geen minuut meer. Het is tijd voor jou om op weg te gaan naar je toekomst. Meer lezen "