Het mysterie van de kleine druppels geluk

Meer en meer mensen zeggen dat geluk uit kleine momenten bestaat, maar weinigen nemen de moeite om uit te leggen wat dit werkelijk betekent, wat is de diepte die filosofische openbaring bereikt.

"Menselijk geluk wordt meestal niet bereikt met grote slagen, wat een paar keer kan gebeuren, maar met kleine dingen die elke dag gebeuren."

-Benjamin Franklin-

Het eerste dat je moet weten voordat je ontcijfert waar deze momenten over gaan, is wat het betekent om gelukkig te zijn, sindsdien velen hebben de neiging om stabiliteit te verwarren met geluk, en hoewel ze een bepaalde relatie hebben, zijn ze niet volledig verbonden.

Wat is geluk?

Geluk betekent niet dat je een stabiele baan hebt, een goed inkomen en getrouwd vóór 30. Nee, geluk betekent dat ondanks het haten van je baan, leven met het budget te strak en single te zijn, je 's avonds naar bed gaat met een tevreden gevoel en een glimlach op je gezicht.

dan, gelukkig zijn betekent niet dat je geen problemen hebt, is om te glimlachen en te genieten van het leven, ondanks de problemen, is het besef hebben dat alles goed en slecht tijdelijk is, niets is voor altijd en dat je veel kunt leren van elke situatie.

Om die reden, geluk is om optimistisch te blijven, in vrede te blijven en te glimlachen voor in principe elke situatie, is om jezelf en anderen te vergeven voor het slechte en het beste te halen uit alles wat in de weg zit.

"Mannen vergeten altijd dat menselijk geluk een instelling van de geest is en geen voorwaarde voor omstandigheden."

-John Locke-

De kleine momenten

Nu duidelijk is dat het min of meer geluk is, wordt een grote paradox geboren Hoe komt het dat er gesproken wordt dat geluk een semi-permanente houding is als het uit kleine momenten bestaat? Laten we het in de diepte analyseren.

Het antwoord hierop wordt verkregen door te kijken naar mensen die meestal ongelukkig zijn, of zelfs bij mensen die melancholisch of depressief zijn (niet praten over de ziekte, maar over hun houding). Dit soort mensen richten hun bestaan ​​op obsessief denken aan die kleine momenten die hun hele leven verpesten en die hen emotioneel laten bloeden.

maar het leven is vreemd, het bestaat voor bijna 50% uit negatieve momenten en voor 50% uit positieve momenten, Dus om gelukkig te zijn, moet je precies het tegenovergestelde doen van wat ongelukkige mensen doen: concentreer je op gelukkige momenten, die hoewel ze heel kortstondig en vluchtig zijn geweest, elke keer dat ze in je opkomen ze een oprechte glimlach stelen.

Alleen jij bent verantwoordelijk voor je geluk

Hoewel mensen graag anderen de schuld geven voor bijna alles wat ons overkomt, is de waarheid dat Wat je geluk betreft, telt alleen wat je besluit.

En, hoewel je zelfs professionele hulp kunt krijgen (in het geval van een klinische depressie), als je niet probeert om geleidelijk - afhankelijk van het advies dat je ontvangt - je kijk op de wereld te veranderen, zul je de schoonheid niet kunnen waarderen die achter elke hoek verborgen is.. Jij bent het, met jouw houding die beslist over je geluk of ongeluk.

"Ik, geen evenementen, hebben de macht om mij vandaag gelukkig of ongelukkig te maken. Ik kan kiezen Gisteren is gestorven, morgen is nog niet gearriveerd. Ik heb vandaag slechts één dag en ik zal gelukkig zijn. '

-Groucho Marx-

Dus leer om een ​​glimlach uit het leven te krijgen, dat als er slechte dingen gebeuren - hoe afgezaagd dit ook klinkt - het komt omdat je later iets beters wacht, je moet gewoon heel aandachtig zijn.

Foto met dank aan Iancu Cristian

Geconfronteerd met je donkerste emoties om gelukkig te zijn. Voel je je verdrietig, boos, kritisch of angstig? Het goede nieuws is dat er niets gebeurt: negatieve emoties zijn essentieel voor de geestelijke gezondheid. Volgens de onderzoekers is het essentieel voor een mens om zijn donkerste emoties het hoofd te bieden, want alleen dan is er ruimte om ze te genezen en zo gelukkig te zijn. Meer lezen "