Zwangerschap hou van iemand die je nog niet kent

De zwangerschap duurt negen maanden. Daar waar een navelstreng twee harten verenigt, twee werelden in een waarin iets geweldigs maar onbekends gebeurt op hetzelfde moment: we geloven het of niet, onze emoties kunnen de beschermende barrière van de placenta oversteken om ook onze zoon te strelen.

Het is merkwaardig hoe tijdens de zwangerschappen de families zich zorgen maken over het kopen van de wieg, de kleding, om ervoor te zorgen dat de moeder een goed dieet houdt, Maar wat gebeurt er als je lijdt aan stress? ... . Volgens veel wetenschappers We hebben de neiging om de emotionele wereld van de moeder te verwaarlozen, wat de ontwikkeling van de foetus beïnvloedt.

Zwangerschap is een mysterie en het is hoop: het veronderstelt iemand lief te hebben dat we het gezicht nog niet kennen. Het is om haar gelach en de kleur van haar haar voor te stellen terwijl we haar vorm door de huid van de moeder strelen, naar haar zenden en tot onze oprechte genegenheid.

Vivette Glover, is een specialist in perinatale psychobiologie aan het Imperial College in Londen en een pionier in wat bekend staat als "Emotioneel onderwijs vanuit de baarmoeder", een dimensie van groot belang en transcendentie die we met u willen delen.

Het belang van onze emoties tijdens de zwangerschap

Tot niet zo lang geleden werd gedacht dat de emotionele wereld van de moeder de ontwikkeling van de foetus niet had beïnvloed. Het is een vergissing: werken zoals die gepubliceerd in het tijdschrift "Ondersteuning van nieuwe ouders" verklaren dat dat "magische intra-uteriene pakket" is zeer ontvankelijk voor emoties, vooral tijdens de vierde maand.

De media, de maatschappij en het gezin zelf adverteren vaak de schoonheid van zwangerschappen, maar in werkelijkheid We leren zelden hoe belangrijk het is om lichamelijk en emotioneel contact te kunnen maken met de baby, waar emoties hun ontwikkeling beïnvloeden.

Wanneer emoties verder gaan dan de placenta

Vivette Glover benadrukt samen met specialisten in de gestalttherapie hoe belangrijk het is om de moeder op een meer uitgebreide manier bij te staan: het is niet genoeg met de echografie en bloedtesten. Je moet voor je emotionele toestand zorgen.

• Dr. Glover, voerde een onderzoek uit bij 14.000 zwangere vrouwen, waar hun niveau van angst en stress werd gemeten. De follow-up duurde nog 5 jaar om ook te zien hoe de kinderen groeiden en volgroeiden.

• Het werd ontdekt dat Moeders met een hoge mate van stress hadden het dubbele risico dat hun kinderen werden gediagnosticeerd met hyperactiviteit.

• Wanneer de moeder in een stressvolle situatie verkeert, geeft de hypothalamus een hormoon vrij, CRH genaamd, dat op zijn beurt ervoor zorgt dat de suprarenale klieren cortisol afscheiden..

• De placenta werkt als een filter en cortisol, gedetecteerd als een "giftige stof", overschrijdt die barrière gewoonlijk niet. Nu goed, als de niveaus van CRH in het hormoon zeer hoog zijn, gaan ze uiteindelijk door de placenta om de foetus rechtstreeks te beïnvloeden en zet het "op alarm". Het is belangrijk om dit in gedachten te houden.

De emotionele opvoeding van de kinderen begint niet wanneer ze naar de wereld komen: maar in de baarmoeder.

Wat ik wil dat mensen begrijpen dat een kind wordt verloren Het verliezen van een kind is iets dat de natuur niet mag toestaan, maar de wereld, het leven, weet niets van rechters. En geen enkel duel is zo moeilijk, zo complex, daarom hebben we adequate strategieën nodig. Meer lezen "

Emotionele educatie vanuit de moeders baarmoeder

Je kent je zoon nog niet en toch zie je de wereld anders en heb je je zwakheden tot je sterke punten gemaakt. We moeten niet vergeten dat je opleiding al begint wanneer je je in dat comfortabele pakket bevindt, maar niet geïsoleerd. Waarin dit is Het is erg ontvankelijk, niet alleen voor wat er buiten is, maar ook voor wat er binnen gebeurt.

Daarom is het belangrijk om, om een ​​adequate emotionele opvoeding toe te passen tijdens deze negen maanden zwangerschap, dat elke moeder en elke vader rekening houdt met deze belangrijke aspecten:

• Herformulering van sommige concepten: dat heb je zeker meer dan eens gehoord "Het belangrijkste is het kind, het is alle opoffering waard". EDe baby is belangrijk, maar we moeten ook zorgen voor "de dekking", en vooral dat hart dat leven geeft: de moeder.

• Elke moeder leeft de zwangerschap op een manier: er zijn vrouwen die niet verwachtten zwanger te worden, anderen die zwanger worden na een abortus in het verleden. Het is noodzakelijk om elk geval bij te wonen, bewust te zijn van onze specifieke realiteit en deze met integriteit en veel steun tegemoet te treden.

• Ga langzamer, stel prioriteiten, raak betrokken bij positieve stimuli: verander het tempo van je dagen en focus op het heden, op het versterken van de unie met je partner, door je aangename momenten te geven, je te vullen met illusies en de veranderingen van je lichaam met normaliteit tegemoet te treden.

• Probeer nieuwe therapieën: vandaag worden veel workshops over emotionele educatie gehouden tijdens de zwangerschap. Pas ook mindfulness toe, beoefen yoga, of buikmassage terwijl we rustig zijn en naar muziek luisteren, kunnen voordelen bieden voor zowel moeders als foetussen.

Als we kinderen met liefde voeden, zullen angsten sterven door honger. De emotionele opvoeding van kinderen is fundamenteel. We zullen dit bereiken door hun groei te betalen met de warmte van liefde en onvoorwaardelijkheid. Meer lezen "