Minachting genereert psychische schade

Minachting neemt de vorm aan van een woord dat pijn doet en demoraliseert. Het is ook een gebaar, de grimas van een lip of een wenkbrauw die afwijzing weerspiegelt door wat je op een bepaald moment zegt of doet. Weinig gedrag is net zo schadelijk voor psychische integriteit als die, beetje bij beetje, uiteindelijk een relatie verbreken of de ontwikkeling van een kind voor altijd markeren.

Hoewel we meer gewend zijn aan praten en lezen over aspecten gerelateerd aan haat of onverschilligheid, moet worden opgemerkt dat minachting ongetwijfeld de meest dodelijke emotie is. Het is dat massavernietigingswapen dat meer dan alleen verfijning vereist. Dus, hoewel woede of onverschilligheid tijdelijke en tijdelijke reacties kunnen zijn, is het minachtingdeel van een donkere ondergrond.

Wie minacht heeft de duidelijke bedoeling om de ander te vernederen. Het probeert de andere persoon openlijk en manifest te bespotten, te kleineren of zelfs te vernietigen. Hij doet het op zoek naar de perfecte gelegenheid en hij laat het dagelijks oefenen totdat het een wond in de geest achterlaat, een breuk in eigenliefde en voor altijd de band van vertrouwen verliest.

Ouders, moeders, stellen, collega's ... Minachting is vaak openlijk of discreet en sibylline. Hoe het ook zij, er is iets waar we duidelijk over moeten zijn: de verachter toont een duidelijk laf gedrag dat wordt gevoed door wrok en het absolute gebrek aan emotionele volwassenheid.

"Als het je lukt om niemand te minachten, ben je aan het gevaar van vele zwakheden ontsnapt".

-Charles Dickens-

De dagelijkse minachting die relaties verbreekt

Alles op een bepaalde manier denken we aan de herinnering aan die situatie waarin we de wond van minachting voelen. Misschien was het in de kindertijd, toen iemand onze inspanning om die tekening te maken niet begreep, dat detail dat ooit werd bekritiseerd en zelfs belachelijk werd gemaakt. Misschien had een van onze ouders zelfs dat eigenaardige vermogen, om alles wat gemaakt, gezegd of gewenst was te kleineren.

Sterker nog, het is mogelijk dat we een affectieve relatie hebben doorgemaakt waar onze partner die gewoonte had. Degene met een grimas toen we iets opmerkten. Om onze smaak te bekritiseren, om meningen te kleineren, om elk klein ding dat we deden of niet deden te reïfiseren. Het is geen toeval bijvoorbeeld dat John Gottmann, een psycholoog en erkend expert in relaties, na een onderzoek van bijna vier decennia uitte dat minachting is ongetwijfeld een van de factoren die de meeste breuken voorspelt.

Laten we echter dieper ingaan op welke dimensies gewoonlijk de daad van minachting definiëren.

De anatomie van minachting

• Minachting is de andere kant van empathie.
• Terwijl empathie het vermogen is om onszelf voor de ander te openen en verbinding te maken met hun realiteit en behoeften, doet minachting het tegenovergestelde. Eerst heft hij een muur op en gaat daarop staan ​​in een houding van macht om de ander te kleineren en kleineren.
• ook, kinderen die opgroeien in een omgeving die wordt gekenmerkt door minachting en vernedering hebben meer kans op het ontwikkelen van een laag zelfbeeld, gevoelens van schuld, schaamte en stress en angststoornissen.
• Aan de andere kant hebben mensen die gewend zijn anderen te verachten vaak bepaalde punten gemeen. Het zijn profielen die geen onenigheid tolereren en die geen verbinding maken of de behoeften van anderen zien. Bovendien is het kenmerkend dat ze niet erg bekwaam zijn om te communiceren, vandaar dat ze hun toevlucht nemen tot gezicht grimassen, zuchten uitzenden, ons laten zien met hun houding en hun diepe minachting aanschouwen..
• Achter deze profielen zijn meestal bepaalde psychologische dimensies. Het zijn mensen vol frustratie en zelfs ondergrondse woede. De uitoefening van minachting dient om te projecteren en anderen hun eigen negatieve emoties, hun persoonlijke ontevredenheid te dumpen.

Minachting en psychische schade

De aanhoudende minachting genereert niet alleen psychische schade, maar heeft ook invloed op de gezondheid. De University of Pennsylvania voerde een onderzoek uit in een reeks scholen waar verschillende feiten werden ontdekt. De eerste was ongetwijfeld het effect van deze dimensie op het gevoel van eigenwaarde: al die studenten die het slachtoffer waren geweest van vernedering en minachting hadden een zwakker en negatiever beeld van zichzelf..

Evenzo hebben minachting en die situaties van stress en voortdurende overtreding een ernstig effect op onze verdediging. Het komt vaak voor dat we meer verkoudheid, meer allergieën, meer spijsverteringsproblemen, infecties, etc.. Dit alles maakt ons ongetwijfeld bijna verplicht om voor dit defect in onszelf te zorgen, deze neiging dat we op een bepaald moment anderen kunnen laten vallen wanneer we woorden verachten of de acties van andere mensen belachelijk maken.

Begrijp dat minachting de meest schadelijke dimensie is die we kunnen ontvangen en aanbieden aan anderen. Het is een manier om ongeldig te verklaren, het is een absoluut gebrek aan mededogen en empathie, het genereert pijn bij anderen en veroorzaakt de zaden van angst en angst. Hetzelfde dat uiteindelijk onze emotionele relaties verbreken, dezelfde waardoor onze kinderen opgroeien met angst en een gefragmenteerd en zwak zelfconcept.

Laten we hier eens over nadenken, denkend aan wat Honoré de Balzac destijds zei over hetzelfde onderwerp: "De ongeneeslijke wonden zijn die welke worden toegebracht door de tong, ogen, spot en minachting ".

Psychologie van wrok: wat zit er achter de hatelijke mensen? Wat zit er achter de hatelijke mensen? Psychologie onthult dat alle processen, benaderingen en dimensies dit type persoonlijkheid definiëren. Meer lezen "