Verboden verlangens, het verschil tussen denken en doen

Soms fantaseren we met ideeën die tot ambivalente gevoelens leiden. Draden van gedachten die bijna bij toverslag verschijnen en die in de meeste gevallen een enigszins perverse hypothese zijn - daarom delen we het meestal niet - dat diep van binnen niet een bepaald verlangen wordt gewekt. Het feit van het identificeren van deze verlangens, die we aan de andere kant ethisch veroordelen, is wat deze rijkdom aan tegenstrijdige emoties voortbrengt. Dus identificeren we ze als verboden verlangens.

echter, het verschil tussen denken en doen is aanzienlijk. Als alles wat door onze verbeelding gaat werkelijkheid wordt, zouden we vandaag de loterij meerdere malen hebben gewonnen en zelfs veel van de mensen die in ons leven zijn verschenen hebben "vermoord" om ons te laten struikelen.

Wanneer we ons positieve dingen voorstellen, zoals geld hebben of dat de ander het goed doet, worden we binnengevallen door aangename emoties. Dit gebeurt meestal niet wanneer we de pech van anderen willen of wanneer we fantaseren over andere mensen dan onze partner. Deze gedachten worden meestal geassocieerd met meer onaangename gevoelens.

Mijn verlangens maken me schuldig

Bij veel gelegenheden maken we ons beschaamd, voelen we ons schuldig, we willen dat het verdwijnt en we bedriegen onszelf door te zeggen dat die impulsen niet echt bestaan. Maar ze zijn er en om ze te vermijden zullen ze niet verdwijnen.

Hoe meer we proberen weg te lopen van dat verlangen, hoe meer het ons achtervolgt. Het is een paradoxaal effect, zoals wat er met ons gebeurt als we voorstellen om niet aan een witte beer te denken en we kunnen niet stoppen om erover na te denken. Hoe meer je probeert het te vermijden, hoe meer kracht die gedachte zal aannemen.

Zodat u kunt zien hoe soms het denken van iets ons negatieve gevoelens kan laten voelen, stel ik een experiment voor. Neem een ​​krant en schrijf de naam op van degene die je het meest liefhebt en geef om deze wereld. Boek het, wat later zal ik u vertellen wat de volgende stap is.

Fusion-gedachte-actie

Rationeel weten we dat denken iets heel anders is dan doen. Het kwam niemand over om na te denken en verlangde er sterk naar dat hij de jackpot van de loterij zou winnen. De geest werkt echter niet altijd rationeel.

Soms ontstaat er een fusie tussen gedachten en handelingen waarin we geloven dat hoe meer we over iets denken, hoe waarschijnlijker het is dat het zal gebeuren. Op deze manier kunnen we in de fout vallen dat hoe meer we iets of iemand willen, hoe waarschijnlijker het is dat het echt is.

We gaan verder met het vorige experiment. Herhaal het vel papier waar je de naam van die speciale persoon had gezet. Schrijf nu "Ik hoop dat hij morgen sterft". Hoe voel je je daarmee?

Ben ik een slecht persoon omdat ik verlangens heb verboden??

We moeten uitgaan van de basis waarin het slechte en goede concept iets subjectiefs en met zeer diffuse limieten is. Een object of persoon heeft één kwaliteit of een ander, afhankelijk van de situatie en het gezichtspunt waarmee men kijkt.

Geen gedachte of begeerte maakt ons goed of slecht. Alle mensen, ongeacht hoe ze zijn, hebben zowel agressieve als emotionele gedachten en dat maakt ze niet tot goede of slechte mensen, het maakt hen gewoon tot wat ze zijn, denkende mensen, mensen met het wonderbaarlijke vermogen om zich voor te stellen.

Denk eraan, zoals we hebben gezegd, dat denken niet hetzelfde is als doen. Je zou kunnen dromen dat je de auto van je dromen hebt en dat zou niet betekenen dat wanneer de auto wakker werd, hij er nog steeds zou zijn. Op dezelfde manier, Misschien wil je seks hebben met een andere persoon zonder te impliceren dat je ze echt gaat krijgen.

Waar is de limiet

Soms kan de schuld zo intens worden dat het ons overspoelt. Het lijkt misschien dat verlangens een eigen leven gaan leiden door onze daden en we hebben het gevoel dat we niet in staat zijn om zowel te beheersen wat we denken als wat we doen.

Het gebrek aan controle over onze verlangens of het intense ongemak zijn indicatoren van alarm dat ze ons opschrijven. Een waarschuwing die ons vertelt dat we misschien overweldigd zijn door niet te weten hoe we moeten omgaan met wat er met ons gebeurt.

Wanneer je verlangens invloed hebben op je dagelijkse leven, veroorzaken ze je een diep ongemak, of je acties, bewogen door je wensen, kunnen een soort van oefening bevorderen die de rechten van een andere persoon of tegen het medium zelf schendt, het zal tijd zijn om om hulp te vragen en probeer op een gezondere manier te leren leven met uw wensen.

Hoe om te gaan met onze geest

De gedachten, gedachten zijn en daarom moet je ze nemen. De verlangens en gedachten hebben niet meer macht dan degene die je ze geeft. Het is niet noodzakelijk, noch aanbevolen, dat u uw wensen ontkent of verlaat. Laat ze gewoon bij je zijn, geniet ervan wanneer ze komen en na een tijdje gaan deze weer weg.

"Probeer niet om gedachten te verdrijven. Geef ze de ruimte, bekijk ze en laat ze gaan ".

-Jon Kanat-Zinn-

De geest is een wereld vol mogelijkheden, waar we kunnen fantaseren, wensen, spelen en experimenteren zonder dat dit noodzakelijkerwijs wordt vertaald in acties. Alleen in de geest zijn we echt vrij en alleen daarin hebben we het voordeel dat we de eigenaars zijn van het ware doel van ons verlangen.

Wie controleert jouw fantasieën? Het terrein van creativiteit kan worden bepaald door enkele sociale krachten. Het denkbeeld van geld, de entertainmentindustrie en psychoactieve stoffen zijn er enkele van. Meer lezen "