De waarheid vertellen 5 toetsen om anderen geen pijn te doen

De waarheid vertellen is synoniem geworden met het beledigen van mensen in de meeste gevallen. De "waarheid" is een positieve waarde en het zou wenselijk zijn als we er altijd toegang toe hebben. Waarom is het dan een voertuig geworden om anderen aan te vallen??

Het antwoord zou kunnen zijn in een samenleving die leeft onder het impliciete pact van liegen in menselijke relaties om ze blijkbaar nog vriendelijker te maken. Het lijkt erop dat we tegen hem moeten liegen als we de harmonie met iemand willen bewaren. En als we besluiten die rozentuin te beëindigen, moeten we de waarheid vertellen, in de slechtste bewoordingen. Grote paradox.

"De waarheid is gecorrumpeerd, zowel met de leugen en met stilte".

-Cicero-

Soms is het vertellen van de waarheid een daad die gepaard gaat met woede. Op andere momenten voelt het persoonobject van die "waarheid" zich slecht wanneer zij het tegen hem zeggen, hoewel de bedoeling constructief is. Wat gebeurt er met ons met de waarheid?

We zouden in staat moeten zijn om te zeggen en te luisteren naar waarheden die we niet leuk vinden, zonder dat dit leidt tot grote conflicten. Vervolgens zullen we enkele toetsen zien zodat het vertellen van de waarheid niet iets onaangenaam en kwetsend wordt.

1. Druk jezelf constructief uit door de waarheid te vertellen

Allereerst, het is belangrijk om te onderzoeken wat onze intenties zijn op het moment van het vertellen van de waarheid. Het eerste ding is om eerlijk te zijn tegenover onszelf en te bepalen of we worden geraakt door een constructieve wens of, integendeel, we gebruiken die ongemakkelijke waarheid als een voorwendsel om iemand zich slecht te laten voelen.

Het formulier is afhankelijk van die intentie om de waarheid te vertellen. Wanneer de motivatie positief is, wordt een vriendelijke benadering gekozen om met de ander te communiceren. Er wordt bijvoorbeeld gewezen op een gebrek, een gebrek of een inconsistentie, zodat het een bijdrage wordt en geen belediging. Hiervoor kunnen we ook vertrouwen op wat goed of beter is. Op deze manier zal het bericht niet zo agressief zijn.

2. Wees bereid om te luisteren

Vaak gaat de ongemakkelijke waarheid over beide partijen. Dus dat als we in staat zijn om de waarheid te vertellen, moeten we ook in staat zijn om ernaar te luisteren. Oprechte gesprekken zijn tweerichtingsverkeer. Beide partijen hebben iets te zeggen.

Luisteren betekent de geest openen voor het gezichtspunt van de ander. Een constructief luisteren is erop gericht bruikbare conclusies te trekken voor alle betrokkenen. Daarom is er geen terughoudendheid om de redenen van anderen te begrijpen, of om de waarheden van anderen te herkennen.

3. Denk niet voor anderen

Het is niet gepast om in twee opzichten voor anderen te denken. De eerste is om je voor te stellen wat de reactie kan zijn van die persoon die de waarheid wordt verteld. En stop hier van uitgaande van de mogelijke schade of ongemak die kan worden veroorzaakt.

Het tweede zintuig is om aan te nemen dat het volkomen duidelijk is wat zich in de ander bevindt. Dat hun intenties en hun meest geheime gevoelens bekend zijn, wat de basis is om ze te beoordelen. In beide gevallen leidt het denken voor anderen alleen tot fouten. De waarheid vertellen is niet hetzelfde als geloven dat jij hetzelfde bent.

4. Wees duidelijk en direct

Een ongemakkelijke waarheid klinkt vreselijk als het wordt gezegd met woede, sterke woorden en gebrek aan respect. echter, het is evenmin gepast om het uit te drukken met eufemismen, subtiliteiten of mechanismen om het kunstmatig te verzachten. In beide gevallen is er een vertekening van het centrale doel, dat wil zeggen de waarheid.

Het juiste ding om te doen is om deze waarheden rustig en duidelijk over te brengen. De rodeo's geven alleen het gevoel dat je de situatie wilt bedriegen of manipuleren. Het is goed om na te denken over wat de meest geschikte woorden zijn om een ​​precieze, beknopte en begrijpelijke boodschap te vormen.

5. Verhoog een doel

De waarheid vertellen moet altijd een doel hebben. Vaak proberen we het echter niet duidelijk te definiëren voordat we spreken. Het is een grote fout, omdat de waarheidsverklaring te wijten kan zijn aan motivaties die niet zo positief of niet zo relevant zijn.

De vraag is: wat wil je bereiken door de waarheid te vertellen?? Een gezonde reactie heeft te maken met de intentie om conflicten te overwinnen, meer begrip te zoeken of de kwaliteit van de band die ons met de ander verbindt te verhogen.

Het zou goed zijn om het idee te verbannen dat het vertellen van de waarheid neerkomt op beledigend. Grof zijn betekent niet dat iemand oprecht is. De waarheden worden altijd beter gehoord en geaccepteerd als ze gepaard gaan met respect en van een oprechte intentie om iets positiever voor de betrokkenen te bouwen.

Ik wil geen leugens die troost, ik wil de waarheid, zelfs als het pijn doet.Ik hou niet van de leugens die troosten, noch de halve waarheden, noch zelfs de hele onwaarheden. Ik geef de voorkeur aan de waarheid, zelfs als het pijn doet. Meer lezen "