Hoe vaak heb ik gehuild zonder te weten dat het leven me een plezier deed

Hoe vaak heb ik heimelijk gehuild zonder te weten dat het leven me een plezier deed, Zonder te begrijpen dat wat er gebeurde niet het einde van de wereld was, maar het begin van iets beters. Want bestaan ​​om opnieuw en opnieuw te herstarten, is om een ​​raam te sluiten om een ​​deur te openen terwijl we de tranen drogen voor wie ze nooit verdiend hebben.

Albert Einstein zei dat als er iets was waar hij dankbaar voor was, het aan al die mensen was die zijn hele leven "nee" hadden gezegd. Elk van de teleurstellingen die geleden werden door hen die weigerden hem te helpen in zijn tijd, stond hem later toe om de reden te vinden waarmee hij dingen zelfstandig zou kunnen leren. Om sterker te zijn.

Niemand weet hoeveel ik heb gehuild, noch alles wat die tranen mij hebben geleerd. Vandaag ben ik het resultaat van elk van die stille kreten die ik heb laten ontsnappen, en niet vanwege zwakte, maar vanwege de vermoeidheid van sterk te zijn ...

De genezende kreet

Er zijn momenten waarop we het simpelweg niet kunnen. De emotionele stress veroorzaakt door zoveel teleurstellingen, mislukkingen en voor elk "nee" op de weg, dwingt ons om te stoppen. Dat is wanneer de hulpeloosheid en het duidelijke gevoel dat we de controle over ons leven hebben verloren verschijnen.

Judith Orloff, psychiater en auteur van het boek Emotionele vrijheid, hoe te stoppen met het slachtoffer zijn van negatieve emoties, het vertelt ons dat de eerste stap om innerlijke balans te bevorderen is huilen. Na de tranen komt de kalmte, en dan de helderheid. We nodigen je uit om erover na te denken.

Wat ik huilde om wat ik heb geleerd: nuttig lijden

Het is heel goed mogelijk dat, als je naar je eigen verleden zou kunnen reizen, zou je mededogen voor jezelf voelen als je jezelf ziet huilen om redenen die het nooit waard zijn geweest. Al die tranen afgeworpen door degenen die nooit onze genegenheid of elk moment van angst verdiend hebben voor een project of een droom die nooit echt de moeite waard was, zijn nu onvergetelijke herinneringen. Dromen kapot maar nuttig tegelijkertijd, ingeschreven in die voorbijgaande wolken van onze levenscycli.

Nu moet opgemerkt worden dat niemand naar de fabriek gaat om 'geleerd' te worden. Tranen zijn als overgangsriten die we met geweld moeten ervaren, om te blijven groeien, om te weten "wie wel en wie niet", om ons te testen en onze sterke punten te meten.

In de psychologie wordt vaak gesproken over wat bekend staat als "nutteloos lijden". Het is een term die onze aandacht trekt en, geloof het of niet, lijkt meer dan we denken. Het verwijst naar die momenten waarin, hoe meer we ons bewust zijn van onze pijn, hoe meer we ons erin vereeuwigen.

Voorbeelden hiervan zijn die stormachtige echtpaarrelaties, waar het niet afloopt om te stoppen met wachten op het onmogelijke en vrij van pijn, we vallen nog dieper in hun drijfzand. terwijl nuttig leed heeft een einde en stelt ons in staat om ballasten vrij te geven om onszelf van binnen schoon te maken en te leren, de nuttelozen zullen nooit wijken voor rouw, om te veranderen. Naar de innerlijke groei.

Als je geduldig bent in een dag van woede, zul je honderd van verdriet overwinnen. Het geduldig zijn is de deugd van een stil hart die in staat is te begrijpen dat voorzichtig zijn in een dag van woede, honderd verdriet vermijdt. Meer lezen "

Na de pijn komt de kans

Het is heel goed mogelijk dat je die uitdrukking hebt gehoord "Alleen zij die hebben geleden, kunnen begrijpen wat het leven werkelijk is". Het moet gezegd worden dat dit niet helemaal waar is. Geluk leert ook, het biedt ons ook voldoende middelen. Nu goed, tegenspoed is dat het oversteken op de weg die de meesten van ons ooit zullen moeten doorbrengen. 

Ik heb ook gehuild voor uien die het niet waard waren, voor dromen die de wind had en voor zoete verlangens die bitter werden ...

Wanneer we het oversteken, wanneer we pijn ervaren in een van zijn vormen, zullen we niet langer hetzelfde zijn. Om die reden, het is noodzakelijk om "een nuttig lijden" gunstig te stemmen dat we eerder hebben gesproken.

Dat wat ons in staat stelt te leren om meer vaardige, betere strategen te zijn met veerkrachtige geesten en mensen die nieuwe kansen kunnen zien. omdat ook al denken we dat het leven ons een volmondig "nee" heeft gegeven, soms is het niets meer dan een "Wacht een beetje langer" ...

Innerlijke verandering bereiken

Judith Orloff, in het geciteerde boek aan het begin van het artikel, Emotionele vrijheid, hoe te stoppen met het slachtoffer zijn van negatieve emoties, het leert ons dat om de kansen te kunnen zien in tijden van duisternis is het noodzakelijk om een ​​geschikte innerlijke rust te genereren.

• Emotioneel reliëf is een adequaat mechanisme en bevrijdend om de geest te kalmeren en de dingen anders te zien.

• Als we eenmaal hebben gehuild om die teleurstelling, om die pauze of die mislukking, het is noodzakelijk om de wijziging te genereren. Nu, een fout waar we vaak in vallen is wachten tot er iets om ons heen gebeurt om een ​​motivator te vinden, een doel dat ons in staat stelt verder te gaan met het achterlaten van wat er gebeurde.

• Dit is niet de aanpak. Het meest succesvol is "zelf de verandering zelf zijn". In plaats van het van buitenaf te verwachten, moet je het van binnenuit induceren. Want net als iemand stopt met wachten en reageert, verandert zijn leven.

Aan het eind van de dag ontdekken we op deze momenten van persoonlijke moeilijkheid hoeveel sterke punten er in ons zijn en alles wat we kunnen doen. Omdat je het niet gelooft, we zijn als de eiken, dat hoe meer je de wind aanvalt, hoe sterker ze worden.

Op een dag zul je zo hard worden geknuffeld dat je kapotte delen samenkomen. Op een dag zal iemand je zo knuffelen dat al je gebroken delen weer bij elkaar komen, je je verdriet opnieuw zult samenstellen en je je weer goed zult voelen. Meer lezen "