Hoe dikker het pantser, des te breekbaarder het wezen dat er in woont

Een kwetsbaar persoon zijn betekent een speciale gevoeligheid hebben, die we beschermen door middel van een schaal, lagen toevoegen aan elke teleurstelling en gefrustreerd gevoel. Zelfs de meest gevoelige persoon kan koud worden als ze zich bedreigd voelen door een situatie waar ze niet doorheen willen.

Er zijn situaties die we allemaal moeilijk kunnen vinden, aannemen en passen als die van verlating, afwijzing, minachting, schuldgevoel, enz.. In situaties waarin we ons bijzonder kwetsbaar voelen, zullen we ons terugtrekken om onszelf te beschermen. Dit is iets fundamenteels om onze integriteit te behouden.

Het karakter en het temperament van elke persoon zal zijn gedrag beïnvloeden in dit soort situaties die grote emotionele pijn kunnen veroorzaken. Dat is waarom er zijn mensen die zichzelf blootstellen aan pijnlijke situaties zonder bescherming, en met een zekere neiging tot masochisme, totdat ze zwaar gekneusd en gewond zijn.

Andere soorten mensen blijven echter voorzichtig: wanneer ze een situatie verwachten die vergelijkbaar is met die van een eerdere ervaring, kunnen ze barrières opwerpen en waterdicht worden, onverschillig voor elke emotie of gevoel.

"Zonder twijfel beschermt je schelp je tegen de persoon die je wil vernietigen. Maar als je het niet laat vallen, zal het je isoleren van de enige die van je kan houden. '

-Richard Bach-

Breekbaar zijn betekent niet dat je zwak bent

Beide typen mensen die hierboven zijn beschreven, bevinden zich in verschillende richtingen, hoewel ze afhankelijk zijn van hun eigen kwetsbaarheid. Noch jezelf in de leegte werpen is een gezonde optie, noch is het jezelf verschansen om ongevoelig te worden.

Breekbaarheid is vaak verwant en verward met zwakte: Breekbaar zijn vertelt me ​​de intensiteit van mijn emoties, mijn gevoeligheid om mijn gevoelens te ervaren en de moeilijkheid die ik heb om mezelf te tonen zoals ik ben uit angst gekwetst te worden.

Omdat ik kwetsbaar ben, kan ik sterk zijn onder de omstandigheden, vooruitgaan en mijn angsten overwinnen. echter,Ik sta mezelf niet toe om gevoelig te zijn, hoewel ik innerlijk lijd, een slechte tijd heb en me eenzaam voel.

Ik wil kracht tonen door mijn wapenrusting aan te doen, me doen geloven dat het me niet beïnvloedt, terwijl de realiteit is dat het me zoveel beïnvloedt dat ik het gevoel heb dat ik er niet tegen kan.

We zijn in staat om onze kracht te verifiëren als we blijven vertrouwen ondanks het verraad, wanneer we vooruitgaan ondanks onze angsten en onze droefheid, wanneer we onze kwetsbaarheid en gevoeligheid tonen voor wie het verdient.

Laat me zien zoals ik ben

Wanneer we emoties onderdrukken, wanneer we muren opwerpen voor alles wat we voelen, laten we ze ons alleen oppervlakkig zien. We behandelen zelfs andere mensen op dezelfde manier en hebben dus overbodige relaties zonder speciale toewijding.

Kunnen we onszelf kennen zoals we zijn? Bieden we de mogelijkheid om ons echt te leren kennen? Het toevoegen van lagen aan onze wapenrusting heeft deze gevolgen, we missen wie we zijn. We leven gevangen door angst, om onszelf gesloten te houden voor pijn.

"Als ik mezelf wil kennen, mijn hele wezen, de totaliteit van wat ik ben en niet alleen een of twee lagen, dan is het duidelijk dat ik niet moet veroordelen, ik moet openstaan ​​voor elke gedachte, voor elk gevoel, voor elke staat van aanmoediging, alle remmingen. "

-Krishnamurti-

Wanneer we bijzonder gevoelig zijn, ontwikkelen we ons vermogen om te voorkomen dat we in onszelf zijn, we staan ​​voor de wereld met verschillende profielen, die verschillen afhankelijk van ons karakter: de verlegen en schaamtevolle, teruggetrokken, randen, zelfingenomen, zorgverleners, degenen die altijd voor anderen zijn, etc..

hoe dan ook, dit zijn allemaal onze maskers waarmee we onszelf beschermen, een bepaalde rol spelen. En dus vermijden we, wanneer we kunnen, over onszelf te vertellen wie we werkelijk zijn.

Leren kennen dat ik plaats maak voor mijn emoties

Ik weet zeker dat ik het verraad opnieuw zal voelen, ze zullen me opnieuw pijn doen en de wonden van mijn wonden zullen weer opengaan. Het is iets dat ik niet kan vermijden, omdat het deel uitmaakt van het leven zelf, van mijn passage er doorheen.

Als ik het echt wil leven, leer mezelf te kennen en contact te maken met anderen, Ik moet mezelf blootleggen zodat dit alles kan gebeuren, zelfs als ik me kwetsbaar voel. Mijn gevoelloosheid, koude, mijn wapenrusting; het pantser en de muren die ik grootbreng zijn niet de oplossing.

Verberg me, samenvoegen met anderen is mijn zelfbedrog, de rol die ik uitoefen om me veilig te voelen. Alles is een valsheid, een truc die me verhindert mezelf te herkennen.

Het overwinnen van teleurstellingen

We verdoven onze gevoeligheid, waardoor deze zichzelf niet kan uiten, want toen we in het verleden het gevoel hadden de persoon te hebben gevonden met wie we het kunnen delen, zijn we verraden. Wanneer we onszelf openen, hebben we onze eigen richting en liefde verloren, om onszelf te kunnen accepteren, om weer een nog meer echte liefde op te bouwen.

Dit proces is het meest kwetsbaar sindsdien We bouwen onze identiteit opnieuw op door een stap voorwaarts te zetten, leren ontdekken en gaan herkennen van de gevoeligheid die we hebben verborgen met sloten.

Op hetzelfde moment dat we meer worden blootgesteld, is er een grotere kans dat ze ons pijn zullen doen, omdat deze veranderingen betekenen op zijn beurt een transformatie in de relatie met een andere persoon en in de gevestigde rollen.

De teleurstellingen die we doormaken helpen ons om duidelijker te zien met wat voor soort mensen we willen zijn. We selecteren door diepere kwesties zoals waarden, eerlijkheid en authenticiteit.

Immers, al deze reis heeft zijn lessen met elke stap die we zetten. Als we onze emoties laten manifesteren, hoe pijnlijk ze ook zijn, faciliteren we de ontmoeting met onszelf en de diepe verbondenheid met de rest van de wereld.

De meest intieme ontmoeting is niet het seksuele, het is het emotionele naakt. Het emotionele naakt is het meest intieme dat tussen twee mensen kan worden gegeven. Dat wat anderen de angsten en onzekerheden laat zien. Meer lezen "