Als ik wil huilen, huil ik niet; en soms huil ik zonder te willen

Huilen is een oneindig complexe handeling en ook oneindig ontroerend. In feite biedt de wetenschap ons nog steeds een onvolledig antwoord wanneer we proberen uit te leggen waarom huilen plaatsvindt.

ook, in de mens is het een reactie geassocieerd met sterke emotionele toestanden, of het geluk of ellende is; bij sommige dieren, die ook tranen uit hun ogen laten vallen, werken dezelfde motivaties.

Huilen is praktisch de eerste manier waarop we ons voor de wereld moeten manifesteren. Het is de basis van onze communicatie tijdens de eerste maanden van het leven. Een manier om te zeggen "Ik ben hier" en "Ik heb anderen nodig". Het gaat de taal vooraf en overstijgt het tegelijkertijd.

"De tranenstal is bitter, maar bitterder zijn degenen die niet morsen".

-Iers spreekwoord-

Elke gezonde mens weet wat het is om te huilen. Soms voor een leed waarvoor geen woorden zijn en soms omdat lachen een drempel overschrijdt die haar doet huilen. Soms van emotie. En soms ook, als er tegenstrijdige emoties zijn, zonder te weten waarom.

Als ik wil huilen, huil ik niet

Huilen is een symbool van affectie en daarom wordt het afgewezen in machistische of te autoritaire omgevingen. Het wordt geassocieerd met het vrouwelijke, en om die reden kan het voorwerp zijn van minachting. Maar zelfs de meest macho van strijders begon zijn leven te huilen. En als je jezelf tijdens je leven niet toestaat te huilen, dan komt dat door een daad van repressie en niet door gebrek aan verlangen.

Er zijn tijden dat we ons door tranen bezwaard voelen; maar tegelijkertijd is er een kracht die we niet kunnen identificeren en die in tegenspraak is met die tranen die onze ogen opfleuren en tracerende paden op onze wangen. In anderen heeft de kracht die ons huilen stopt te maken met de angst voor onze eigen emoties. De angst om te beginnen en niet te kunnen stoppen.

De frase van de titel parafraseert een gedicht van Rubén Darío: "Jeugd, goddelijke schat, / je gaat nu weg om niet terug te keren! / Als ik wil huilen, huil ik niet ... / en soms huil ik zonder te willen ... "Dit is hoe we ons voelen op die momenten van het leven waar we kracht nodig hebben om door te gaan, maar een traan roept ons op om een ​​pauze te nemen.

En soms huil je zonder te weten waarom ...

Je doet het omdat je niet de nodige tijd investeert om het lijden dat je blijft op een gezonde manier te laten ontstaan. We spreken van een lijden dat onder alle taken ligt die je in je agenda opschrijft en dat zich in al die taken manifesteert omdat je geen specifieke tijd hebt om een ​​protagonist te worden en zo in staat bent om te helen.

Je huilt niet vanwege wat je overweldigt, maar in plaats daarvan doe je het misschien als het volkslied klinkt of als je stopt met kijken naar een advertentie die in een andere emotionele toestand vreselijk oubollig leek.

Misschien is wat je beweegt en doet huilen een melodie, of een reading, of zelfs een wandeling van een hond. Als er sprake is van onopgelost lijden, kan alles de trigger zijn voor die traan brutaal, wat gebeurt wanneer je niet wilt verschijnen.

Ook op momenten van grote interne transformaties, tranen kunnen op elk moment toeslaan. Alle grote verandering betekent afscheid nemen van andere keren dat niet zal terugkeren en dat, hoewel ze vol slechte tijden zaten, ze een grote betekenis in het leven hadden.

In tijden van verandering worden we erg gevoelig voor alles en komen er vaak tranen zonder iets in het bijzonder..

Lang leve het huilen!

Huilen is altijd een gezonde daad. Ten eerste omdat het een druk omzet in een uitdrukking van onze innerlijke wereld. Het is goed omdat het een interne kracht vrijgeeft, het uit laat en een gevoel van bevrijding en tot op zekere hoogte troost geeft. Het huilen gaat gepaard met een emotionele ontlading en zorgt in die mate voor een gevoel van welzijn.

Er is een feit dat nieuwsgierig is. De emotionele tranen hebben een andere samenstelling dan die van de zogenaamde "basale tranen". De laatste zijn die welke optreden wanneer het oog moet worden gesmeerd of wanneer het geïrriteerd is (bijvoorbeeld bij het snijden van uien)..

De wetenschap ontdekte dat emotionele tranen hebben meer eiwitten en meer hormonen geassocieerd met stress. Daarom is het idee dat huilen bevrijdt een bevestiging met wetenschappelijke grondslagen.

Huilen is ook een vorm van communicatie. Het verschijnt wanneer de woorden niet reiken om een ​​emotie te definiëren. Zoals wanneer je iets bereikt dat bepalend is voor je leven of je getuige bent van een handeling die je tot de laatste vezel van je wezen verwijdert. Daarom wordt er gezegd dat huilen zeer complex is, omdat het gepaard gaat met zeer diepe emoties en er is zelfs geen theorie die het volledig verklaart.

Degenen die opscheppen over niet huilen lijden aan iets dat kan worden gedefinieerd als emotioneel analfabetisme. De psychoanalyticus Jean Allouch spreekt over een tijd van "droog duel". Het postuleert dat mensen in onze tijd niet willen huilen, zelfs als er duidelijke en voldoende redenen zijn om dit te doen. Het suggereert ook dat deze beperking de oorzaak kan zijn van vele vormen van depressie.

Huilen is geen teken van zwakte, maar spontaniteit. Daarom, zonder angst, kun je zeggen: Lang leve het huilen!

Wanneer de ziel moet huilen Soms doet huilen goed voor de ziel. Er zijn mensen die moeite hebben om hun gevoelens te externaliseren, maar vaak huilen is noodzakelijk voor de ziel Lees meer "