Wanneer de gehechtheden sterven, wordt emotionele vrijheid geboren

We hebben de neiging ons bewust te worden van de emotionele slavernij waaraan we blootstaan ​​als ons hart barst. Dit gebeurt wanneer een relatie ons pijn doet, hetzij omdat het ons in slavernij brengt door onze emotionele vrijheid te wurgen, of omdat iets in ons is gebroken wanneer we afscheid moeten nemen.

Vandaag laat ik je vrij. Vandaag vergeet ik mijn angsten. Vandaag begin ik mezelf te waarderen. Vandaag ga ik verder. Vandaag laat ik je wachten.

In deze situaties voelen we dat de wereld naar buiten gaat en dat er een golf van immense pijn over ons opdoemt, waardoor we niet kunnen ademen. Dit is emotionele verstikking en, het belangrijkste ingrediënt, afhankelijkheid.

Maar soms is het tijd om te laten gaan wat we vastbinden en wat ons bindt en een nieuw leven te beginnen, want emotionele slavernij verdrinkt. En op dat moment zien we onszelf niet in staat om iets te doen zonder hand in hand te gaan met die persoon of eenvoudigweg met iemand die ons leidt.

Geniet van de eenzaamheid van jezelf om gelukkig te zijn als een paar

"Gedurende mijn hele leven heb ik liefde begrepen als een soort consensuele slavernij. Maar dit is niet het geval: vrijheid bestaat alleen als liefde bestaat. Wie zichzelf helemaal geeft, wie zich vrij voelt, houdt van alles.

En wie het meest houdt, voelt zich vrij. Maar in liefde is ieder van ons verantwoordelijk voor wat hij voelt, en hij kan de ander dat niet kwalijk nemen..

Niemand verliest iemand omdat niemand iemand bezit.

En dit is de ware ervaring van vrijheid: het belangrijkste van de wereld hebben zonder het te bezitten. "

-In Eleven Minutes, door Paulo Coelho-

De beste manier om gelukkig te zijn met iemand is om te leren gelukkig te zijn door alleen te zijn. Waarom? Omdat op die manier het bedrijf een keuze wordt en geen noodzaak.

We begrijpen liefde op de verkeerde manier omdat de sleutel is niet de "ik heb je nodig in mijn leven", maar de "ik heb de voorkeur aan jou in mijn leven". Het niet aanwezig zijn op de gevoelens en behoeften van het bezit zal ons helpen om in vrede met onszelf te leven en ons emotionele vrijheid teruggeven.

Stop met wachten, de sleutel tot emotionele vrijheid

Je ware emotionele vrijheid komt wanneer je begint te begrijpen wie je bent en waartoe je in staat bent. Het is je onafhankelijkheid, die felbegeerde trofee, die je krijgt als je je losmaakt, je van je touwen afhelpt en vooruit kijkt zonder iemand nodig te hebben om je bij de hand te nemen.

Niet bezitten en niet bezitten, is de beste ervaring van vrijheid die we kunnen hebben. Omdat het voelen van iets als het uwe altijd betekent, op de een of andere manier, leven naast de slavernij.

Onze afhankelijkheid maakt ons tot slaven, vooral als het onze eigenwaarde is die van iets of iemand afhankelijk is. De behoefte aan lof, genegenheid of de aandacht van iemand zorgt ervoor dat we geen eigenaar meer worden van onze bestemming.

Het zijn niet anderen die ons schaden, maar wij die hun meningen en acties valideren. Niemand kan je schaden zonder de toestemming van je innerlijke Zelf, plaats waar de pilaar die uw emotionele architectuur ondersteunt is.

dus zelfvertrouwen en zelfrespect zijn de beste hulpmiddelen om afscheid te nemen van krankzinnige gehechtheden en onnodig dat onze vitaliteit en ons verlangen om te presteren verminderen.

"Ik ben nog steeds slecht, en ik zal erger doorgaan, maar ik leer alleen te zijn, en dat is een voordeel en een kleine triomf."

-Frida Khalo-

We moeten de eersten zijn om onszelf te respecteren, afgezien van de overschatte verwachtingen die ons vertellen dat we alleen geliefd zijn als ze ons nodig hebben en dat liefde alleen liefde is als we voor en door hem leven.

Uitgelichte afbeelding met dank aan AJ Cass

Hoe ik mijn wonden genas en emotioneel vrij was Het gaat niet om het veranderen van de mentaliteit van degenen die je pijn doen, maar om het in jou te helen, zodat je herboren kunt worden en emotioneel vrij kunt zijn ... Lees meer "