Als we die rivier bereiken, zullen we die brug oversteken

Deze uitdrukking van keizer Julius Caesar illustreert op een eenvoudige manier de behoefte die we hebben om te leren leven in het huidige moment.

Hoe vaak worden we geconfronteerd met een conflictueuze situatie? om gebeurtenissen te bevorderen zonder rekening te houden met dat er andere mogelijkheden zijn, en het ergste van alles, is dat met het verhaal dat we zitten in onze hoofden is met grote veiligheid, de meest negatieve optie van allemaal en WIJ GELOVEN TOEN JUNTILLAS TE VOEGEN!, dus alle emotionele last die het met zich meebrengt, zelfs zonder in de realiteit te hebben plaatsgevonden.

Voor dit alles zou het raadzaam zijn we realiseerden ons op welke momenten we "de patch plaatsen voordat het graan eruit komt" en om onszelf af te vragen of dit waarvan we denken dat het gaat gebeuren echt zo is of dat er andere opties kunnen zijn. Als we het doen, we zullen niet in staat zijn om verlamd te blijven in een enkele mogelijkheid in het algemeen met zeer weinig kans om te gebeuren zoals we denken.

Bovendien vinden we vóór elke gebeurtenis in ons leven twee alternatieven, die zich positief ontwikkelen (50%) of de evolutie negatief is (50%), vervolgens ¿Wat hebben we nodig om met meer intensiteit de optie bij te wonen die meer psychische schade ons bezorgt?

In mijn eigen ervaring heb ik geleerd om vast te houden aan deze zin om de neiging te stoppen om te anticiperen op gebeurtenissen en te wachten tot "het graan naar buiten komt om de patch te plaatsen." Ik hoop dat ook jij nuttig kan zijn!