Wanneer de emotie niet tot uiting komt, doet het hart pijn

Er is niemand die in staat is naar zichzelf te kijken en de leegte in zichzelf te zien, omdat zelfs de leegte een achtergrond heeft in ons allemaal, in onze harten. We zitten vol met mensen, momenten en kleine details die ons elke dag vormen zoals die mensen die we zijn.

Al die geweldige kleine dingen hebben ons op een bepaald moment in ons leven geweldig gemaakt, inclusief afwezigheden: omdat ik mensen ken die vol afwezigheid leven en zelfs dat klinkt alsof je vol zit. Wat gebeurt er? we zitten ook vol met emoties die ons pijn doen en wanneer ze hun hart niet uiten, gaan ze niet vooruit.

Word gehoord, haal uit wat je pijn doet

Als er iets is dat ons van andere dieren onderscheidt, is het de mogelijkheid om te spreken. Het woord is niet alleen ons meest onderscheidende uitdrukkingsmiddel, maar soms ook de beste remedie die we kunnen hebben voor ons innerlijk. Spreken is woorden plaatsen in wat we voelen, het een plaats geven.

In die zin is een van de dingen die ons een beter gevoel zullen geven altijd de waarde te waarderen die ons de mogelijkheid geeft om ons met luide stem te uiten om te laten zien wat pijn doet, het loslaten en het laten gaan. Uitdrukken wat we voelen is een manier om onszelf te bevrijden.

Hoe we het doen als we een enkele reis naar een bestemming kopen: de uitdrukking van onze gevoelens is de uitgangsdeur van alles dat het hart niet gelukkig laat zijn.

"Ik wil huilen omdat ik er zin in heb, net als de kinderen van de laatste bankkreet, want ik ben geen man of een dichter of een blad, maar een gewonde pols die de dingen aan de andere kant rondwaart."

-Federico García Lorca-

Je borst opzetten zal je niet sterker maken, het lijkt er gewoon op

De momenten waarop het leven de deuren sluit, inclusief onszelf, zorgen ervoor dat we de teugels verliezen van wat we zijn en de enige manier om ze terug te nemen is om je te laten horen, te schreeuwen indien nodig.

We weten dat we huilen, we doen pijn en soms haten we elkaar. Alsof we de schuld krijgen dat we geblokkeerd worden en dat er iets krachtigers is dan ons dat ons dwingt om te zwijgen en vast te houden: we weten niet hoe we het met zekerheid moeten definiëren, maar het is daar.

Omdat de manier waarop ik het wilde laten komen met de titel, Wanneer de pijn niet tot uiting komt, doet het hart pijn. Het doet pijn omdat alles nog steeds binnen is, alsof we spelden in onze handen hadden en elke keer dat we elkaar raken, klikken we op elkaar.

"In de diepten van de winter heb ik eindelijk geleerd dat er een onoverwinnelijke zomer in me zit."

-Albert Camus-

Dat beseffen we echter niet we hebben binnen een "onoverwinnelijke zomer", een ik kan dat kan met alles. Wat we vergeten is dat het hart van een persoon af en toe moet vertrekken, dat we de ramen openen zodat hij kan worden gehoord, zodat hij kan worden genezen, genezen, verzorgd en gekleed.

De glimlach die het moeilijkst te uiten is, is die van de ziel

Wanneer we het hart niet laten sluiten en we ons openstellen voor andere mensen en uiteindelijk voor de wereld, is het normaal dat we verlichting en voortschrijdende bevrediging voelen. We zullen zo'n aangename sensatie ervaren dat we in de volgende paar keer zullen proberen op een vergelijkbare manier te handelen.

Wanneer je beetje bij beetje begint te bewegen, zie je hoe een glimlach op je gezicht wordt getekend. Deze glimlach, en je weet het beter dan wie dan ook, heeft verschrikkingen gekost; maar nu weet het beter dan geen. Het heeft huilen, lijden en veel persoonlijke inspanning gekost om het te bereiken.

"En misschien als de glimlach van heel diep van binnen komt, kun je eenvoudig huilen zonder te scheuren, zonder wanhoop, zonder de dood te roepen of je leeg te voelen. Huil maar, huil maar Dan wordt zijn glimlach, als die nog steeds bestaat, een regenboog. '

-Mario Benedetti-

We hebben de donkere kleuren uit ons interieur gehaald en als dat gebeurt, zien we de regenboog weer. Net zoals wanneer het regent, omdat Het moet regenen om de lucht op zijn best te zien. 

Met andere woorden, de glimlach die het moeilijkst te uiten is, is die van de ziel, want als het niet wordt gedaan, is er iets binnen dat ons niet toestaat in al onze essentie te zijn. Als het klaar is, ontdek je dat je van jezelf moet houden en dat de wereld ervan moet genieten, zonder grenzen en met stormen.

5 emoties die delen van ons lichaam beschadigen De meest voorkomende oorzaken van de ziekte zijn negatieve emoties. Het vinden van zijn emotionele betekenis geeft ons de sleutel tot een snel herstel. Meer lezen "

Met dank aan Kathy Hare, Lana Wynne, Sabine Pieper