In de loop der jaren heb ik geleerd argumenten te vermijden die niet logisch zijn

Misschien is het volwassenheid, jaren of zelfs berusting, maar er komt altijd een tijd dat we beseffen dat er discussies zijn die niet langer de moeite waard zijn. Het is dan wanneer we de voorkeur geven aan die stilte die zwijgt en glimlacht, maar die nooit geeft, wat uiteindelijk begrijpt dat het nutteloos is om uitleg te geven aan degenen die niet willen begrijpen.

Nu, ondanks wat vaak wordt gezegd over wat te bespreken, is een kunst waar iedereen het woord heeft maar slechts heel weinig oordelen, in werkelijkheid is het een probleem dat verder gaat dan. De discussies zijn soms als een partituur waarbij de muziek niet klopt, waar het niet altijd gehoord wordt en waar iedereen gelijk wil hebben of de stem.

Soms is het een zware oefening. Er zijn discussies die al verloren veldslagen zijn voordat ze beginnen. Het kan jaren of eenvoudige vermoeidheid zijn, maar er zijn dingen waar ik niet meer over wil praten ...

Een goeie een deel van de psychologie en filosofie hebben ons strategieën geleerd om te slagen in elke discussie. Goede argumenten, het gebruik van heuristieken of een adequaat emotioneel beheer zijn hier enkele voorbeelden van, maar ... .En als we niet op zoek zijn naar bepaalde discussies die we vanaf het begin al geven voor verliezen?

We raden u aan erover na te denken.

Discussies en toespraken die voor ons niet langer van belang zijn

De leeftijd is niet afhankelijk van de leeftijd, maar om die persoonlijke fase te bereiken waarin we onszelf niet langer willen bedriegen, waar we vechten voor een innerlijk evenwicht waarin we voor onze woorden zorgen, respecteren wat we luisteren en mediteren over elk aspect dat we kiezen om te zwijgen.

Dat is wanneer we ons bewust zijn van welke aspecten onze inspanningen verdienen en wat onze afstand is. Het is bijvoorbeeld mogelijk dat onze relatie met een naaste verwant een paar jaar geleden complex was, zo erg zelfs dat het onderhouden van een eenvoudig gesprek was alsof je zonder parachute in de afgrond van spanning, van ruzies en slechte tijden terechtkwam..

Nu is echter alles dat is veranderd, en niet omdat onze relatie is verbeterd, maar omdat er een acceptatie van onze verschillen is. We kiezen een stilte die niet toestaat en die zichzelf niet laat overwinnen, maar die gerespecteerd wordt.

Eran Halperin is een Israëlische psycholoog die is gespecialiseerd in discussies en conflictoplossing in de politieke arena, waarvan de theorieën perfect kunnen worden toegepast op de dagelijkse omgeving. Zoals hij uitlegt, de meest complexe en verhitte argumenten hebben als psychologische component de 'dreiging' het gevoel dat iemand van plan is onze principes of onze essenties te schenden.

Volwassen worden heeft ook voldoende zelfvertrouwen om te overwegen dat bepaalde mensen en hun argumenten niet langer een bedreiging voor ons vormen.

Wie ons eerder zenuwachtig maakte met hun woorden, maakt ons nu niet meer bang of maakt ons boos. Het respect, de acceptatie van de ander en dat zelfrespect dat ons beschermt, zijn onze beste bondgenoten.

Ik stop met het geven van uitleg aan diegenen die begrijpen wat ze willen. Oefen persoonlijke vrijheid en de kunst van assertiviteit: stop met het geven van uitleg over elk aspect van je leven: wie van je houdt, heeft ze niet nodig. Meer lezen "

De kunst van het bespreken met intelligentie

We weten al dat er discussies zijn waarvoor we onze kalmte of onze energie niet zullen verliezen. Maar we begrijpen dat ook het leven is om bijna elke dag te onderhandelen om in harmonie naast elkaar te kunnen bestaan, om die affectieve relatie te behouden, doelen te bereiken in ons werk, en zelfs waarom niet, maak afspraken met onze kinderen. Discussies zijn op geen enkele van deze gebieden vrijgesteld.

Leren horen is natuurlijk, maar weten hoe te luisteren is van vitaal belang.

De kunst om intelligent en zonder bijwerkingen te bespreken vereist niet alleen een bekwame strategie, maar van een adequaat emotioneel beheer dat we allemaal moeten kennen in onze naaste omgeving. We nodigen u uit om deze eenvoudige sleutels in gedachten te houden.

De sleutels

Een van de eerste aspecten waarmee we rekening moeten houden, is dat Discussies eindigen niet noodzakelijk met een winnaar, De kunst om effectief te discussiëren vereist de subtiele wijsheid om beide partijen een punt van samenvloeiing te laten bereiken, tot enig begrip. Zoiets kan alleen op de volgende manier worden bereikt:

• Horen is niet hetzelfde als luisteren. Geen dialoog zal effectief zijn als we niet in staat zijn om een ​​voldoende empathisch "luisteren" toe te passen.

• Het krachtige vermogen om het perspectief van de ander te begrijpen. Het is iets dat grote inspanning en een adequate wil vereist, maar het begrijpen van de boodschap en de specifieke visie van wie we vooraan hebben is essentieel..

• We moeten voorkomen dat we defensief worden. Hier zou het door Eran Halperin voorgestelde idee opnieuw binnenkomen: op het moment dat we ons bedreigd voelen, wordt de discussie agressief en verschijnen de persoonlijke muren van iedereen. Begrip kan nooit gebeuren.

• Zelf. Het is essentieel om een ​​adequaat beheer van onze emoties in te zetten. We moeten vooral controle hebben over vijanden zoals woede of woede. Het zijn tijdbommen die graag in veel discussies aanwezig zijn.

• trust. Het is belangrijk om te vertrouwen dat we uiteindelijk elkaar zullen begrijpen. Om dit te doen, moet je je wil doen, dicht en respectvol zijn en gebruik maken van termen zoals "Ik begrijp je", "Ik weet dat dat waar is", "het is mogelijk" ...  Dit zijn allemaal deuren naar inzicht, kleine en delicate drempels voor die ontmoeting waar we allemaal kunnen winnen.

Omdat de discussies die de moeite waard zijn, diegene zijn die ons in staat stellen om afspraken te maken om in balans en geluk naast elkaar te bestaan.

Ik word niet langer boos, ik kijk alleen, ik denk en loop weg als het nodig is. Door ingewikkelde situaties te moeten verwerken, leren we emotionele afstand nemen, ons ongemak beheersen en nadenken voordat we vastberaden zijn. Meer lezen "