Hoe kan ik een fysiek defect overwinnen?

Het overwinnen van een fysiek defect kan een grote uitdaging zijn voor degenen die lijden. De fysieke gebreken die we niet in onszelf accepteren, kunnen de oorzaak zijn van verlegenheid, schaamte, nervositeit, minderwaardigheid, etc..

Hoewel veel mensen zich op een bepaald moment misschien inferieur voelen, betekent dit niet dat ze een minderwaardigheidscomplex hebben.. Om een ​​gevoel of minderwaardigheidscomplex tot stand te brengen, is het niet noodzakelijk dat die persoon een echt gebrek heeft. Je moet gewoon geloven dat je het hebt, Wel, dat omvat ook fysieke gebreken.

Vaak is de oorzaak dat hij zich af en toe door anderen afgewezen voelde. Misschien was dat fysieke defect de oorzaak van de afwijzing, als gevolg daarvan, dat zijn persoonlijkheid beslissend werd gemarkeerd.

Alle mensen hebben gebreken

Dat klopt Alle mensen hebben fouten, of we ons daarvan bewust zijn of niet. Het kan ook gebeuren dat sommige mensen gebreken zien die er niet zijn. In elk geval, het belangrijkste is de subjectieve perceptie.

De subjectieve waarneming van een defect verwijst naar het geloof dat we hebben over een of andere imperfectie, of die nu echt is of niet. En dat is wat echt belangrijk is, omdat het ons kan markeren voor het leven. Daarom is het belangrijk om een ​​fysiek, psychologisch of ander soort defect te overwinnen. De gebreken worden meestal toegeschreven aan een van de volgende drie fundamentele gebieden:

• Het fysieke terrein (lichaamsgebrek, lelijkheid, zwaarlijvigheid, grootte te laag of te hoog, seksuele impotentie, kenmerken van het andere geslacht, etc.).
• Het intellectuele vlak (middelmatige intelligentie, kleine cultuur, etc.).
• Het sociale terrein (gebrek aan sympathie, weinig spreekvaardigheid, etc.).

Lichamelijke gebreken kunnen gevoelens van minderwaardigheid genereren

Als we er niet in slagen om een ​​fysiek defect te overwinnen, kunnen we gevoelens van minderwaardigheid ervaren. Op hun beurt kunnen gevoelens van minderwaardigheid leiden tot remming en terugtrekking. Dit kan aanleiding geven tot een timide en onzekere persoonlijkheid, binnen een kader van schaarse sociale activiteit.

De Oostenrijkse arts en psychotherapeut Alfred Adler heeft dit probleem grondig bestudeerd en voorgesteld een aanpak gebaseerd op het systeem van psychologische compensaties: wanneer iemand zich minderwaardig voelt, kan hij kiezen voor berusting.

Als u kiest voor berusting, leidt dit tot een houding van overdreven bescheidenheid en verlegenheid, onzekerheid en remming.. Maar als hij niet aftreden, zal hij proberen te compenseren voor zijn gebrek op drie manieren die niet volledig zijn uitgesloten van elkaar en die aanleiding zouden geven tot "psychologische compensaties".

Richtlijnen voor het verhelpen van een fysiek defect

Een fysiek defect veroorzaakt een gevoel van minderwaardigheid dat moet worden geconfronteerd. De oorsprong van het complex is echt, het is er, maar het kan nooit een complex worden. Laten we enkele praktische oplossingen bekijken om het te overwinnen.

• Het is belangrijk omschrijf het defect nauwkeurig. Niet vanwege een vervelende neus moet de rest van het gezicht volledig onaantrekkelijk zijn.
• Op hetzelfde moment dat het defect wordt gezien je moet je eigen positieve fysieke kwaliteiten waarderen. Het kan laag zijn, maar heeft een mooie fysieke exterieur; je kunt lelijke handen hebben, maar een mooie mond.
• Het is noodzakelijk markeer het goede dat je hebt en dempel het defect. Dit zal dus minder aandacht trekken. Het is niet om het bestaan ​​ervan te ontkennen, maar om het minder duidelijk te maken.
• Zonder twijfel, je moet alle esthetische trucs gebruiken om een ​​fysiek defect te overwinnen. Het is handig om te weten welke kleding, schoenen, ornamenten en make-up het meest geschikt zijn om het defect te verhelpen.
• Zowel fysieke als psychologische compensaties kunnen zeer bevredigend zijn. Het defecte uiterlijk moet worden gecompenseerd door een ander of totaal verschillend uiterlijk. Het onvermogen om te sporten kan bijvoorbeeld worden gecompenseerd door de liefde voor muziek of lezen.
• Houd er rekening mee dat niet alles fysiek is. De mens is lichaam en geest.
• Sta niet op onbereikbare perfectie. Je moet je eigen schuld accepteren en ermee leren leven.
• Er zijn enkele fouten die kunnen worden gecorrigeerd. Obesitas is er een van. Met inspanning en medische hulp is het mogelijk om te overwinnen.
• Het bewijs van het gebrek moet niet worden geweigerd. We moeten het onder ogen zien, oplossingen zoeken en ze starten. Het is zelfs goed om over hem te praten. De houding van de struisvogel leidt niet tot iets.
• Als het defect terrein wint en het risico loopt de oorsprong van een complex te worden, Het is het beste om naar een specialist te gaan dat fungeert als een gids om de oplossingen te vinden en de manier om het onder ogen te zien.

Zoals we hebben gezien, is het mogelijk om een ​​fysiek defect te overwinnen. We moeten gewoon andere deugden waarderen en proberen het defect te corrigeren indien mogelijk. Als het een complex wordt, is het het beste om een ​​psycholoog te bezoeken om ons richtlijnen te geven om deze te overwinnen.

Van fysiek defect tot emotioneel complex Schoonheid is een culturele constructie. De fysieke gebreken ?? ze zouden niet het centrum van het leven moeten worden. Meer lezen "