Schoonheid is goed met jezelf zijn

Er is geen betere attractie dan wat het voelt om goed met jezelf te zijn. Er is geen betere voldoening dan die verkregen na het varen in de wateren van zelfkennis om waarden, sterke punten en behoeften te ontdekken. Alleen dan nemen we de beste beslissingen, die waarmee we ons vrij voelen, vervuld en begiftigd met die specifieke schoonheid die ons uniek maakt, authentiek.

Zenmeester Thich Nhat Hanh herinnert ons dat in zijn boeken er is geen mooiere persoon dan degene die altijd handelt in verbinding met zijn innerlijk. Datgene dat niet door anderen wordt geaccepteerd, maar wordt gevalideerd en aanvaard door het hart zelf, door de essentie die ons definieert. We zouden echter bijna zonder angst voor fouten kunnen zeggen dat veel mensen elkaar in de spiegel aankijken zonder elkaar te ontmoeten.

Het is bijna een vreemde spreuk. alleen we waarderen onszelf wanneer anderen ons valideren, wanneer het de anderen zijn die ons een positieve bekrachtiging geven met hun woorden, gebaren, opmerkingen en dankbetuigingen. Als dat niet gebeurt of niet vaak gebeurt, vallen we in de afgrond van onzichtbaarheid, van niet-aanwezigheid, van dat zelfrespect dat geleidelijk ontrafelt.

Aan de andere kant wijst de Koreaanse filosoof Byung-Chul Han in zijn werken erop dat we in de hel van hetzelfde "branden". In zijn boek De verdrijving van de verschillende, nodigt ons uit om na te denken over ditzelfde idee. We verliezen het vermogen om de uniekheid van elk ervan te waarderen, wat ons uniek en uitzonderlijk maakt, dat merk van identiteit dat we moeten behouden voordat we andere wensen vervullen.

"Geloven in onze harten dat wat we zijn voldoende is, is de sleutel tot een bevredigender en evenwichtiger leven".

-Ellen Sue Stern-

Wees goed met jezelf, de kunst van echte aantrekkelijkheid

Goed zijn met jezelf kost tijd, maar als je het bereikt, verandert alles en lijkt de massa zelf minder gewicht te hebben. De lasten van conventies worden achtergelaten, evenals die ketens die we vaak op de geest, het hart en de voeten plaatsen in onze gretigheid om goed te zijn met iedereen, niet te teleurstellen, te zijn zoals anderen verwachtten.

Wanneer die cusp van persoonlijke ontwikkeling wordt bereikt, die waarin Maslow zelfrealisatie heeft geplaatst, ziet de wereld er anders uit. Er is een groter perspectief om dingen te begrijpen, evenals een innerlijke rust om met grotere nauwkeurigheid, resolutie en vrijheid door onze realiteit te reizen. In de ogen van anderen zijn al deze deugden ongetwijfeld even aantrekkelijk als wenselijk.

Echter, en keer op keer terug naar de theorieën van Byung-Chul Han, is er één aspect waarmee we rekening moeten houden. Soms zien we onszelf als volledig gerealiseerde mensen, we geloven dat we alles hebben, omdat we zijn geklommen naar die gouden piek die onze samenleving voor ons heeft gemarkeerd. echter, Op een ander moment zullen we een klein aspect realiseren: we bevinden ons niet op een piek, maar in een afgrond.

Onze consumptiemaatschappij en zelfs ons onderwijs leiden ons naar dit materiële en gerichte succes dat niets te maken heeft met persoonlijke vervulling. Omdat voor wees goed met jezelf, je moet andere gebieden veroveren, andere scenario's onzichtbaarder en waarvoor we niet altijd de beste hulpmiddelen hebben.

We spreken natuurlijk van dimensies zoals zelfkennis, zelfrespect, eigenliefde, assertiviteit, het vermogen om te bereiken, emotionele onafhankelijkheid ...

3 stappen om goed met jezelf te zijn

Volgens een studie uitgevoerd door Ulrich Orth en Ruth Yasemin Erol van de Universiteit van Berlijn, mensen we bereikten een hoger niveau van zelfwaardering op oudere leeftijd, en meer specifiek in de jaren 60. Waarom bereiken we deze dimensie niet eerder? Waarom wij tijdens onze jeugd en eerste volwassenheid deze essentiële spier van onze persoonlijke ontwikkeling niet ontwikkelen?

Er zijn ongetwijfeld vele factoren die, afgezien van de beperkingen die ons beperken en die kunnen voorkomen dat we goed met jezelf omgaan, dat er veranderingen moeten worden doorgevoerd. Om proactief te werken aan deze uitzonderlijke psychologische pees die gevoel van eigenwaarde en persoonlijke voldoening is. Laten we daarom 3 stappen bekijken.

Verbeter uw attributiestijl

De attributiestijl heeft te maken met hoe we onze prestaties of ervaren fouten relateren. Als ik iets ontvang, komt dat omdat anderen me hebben geholpen of omdat ik genoeg heb geprobeerd?? We moeten de touwtjes in handen nemen van onze realiteit en daarvoor moeten we onze eigen waarden, competenties en capaciteiten erkennen.

Elk succes of elke gemaakte fout hangt alleen van de persoon af. Daarom is één manier om goed met onszelf te zijn, te kunnen herkennen wat we waard zijn, wat we kunnen bereiken, waar onze sterke punten zijn en ook onze beperkingen..

De enige stem die we zouden moeten horen is binnenin ons

Onze wereld wordt bewoond door honderden, duizenden stemmen. Er zijn die van ons gezin, onze leraren, bazen, collega's, vrienden, koppels, de stemmen van sociale netwerken, de mode, de stemmen van de veronderstelde experts en goeroes van de politiek, persoonlijke groei ...

Onder al die geluiden is er een die vaak tot zwijgen wordt gebracht: onze eigen stem. Laten we een deel van onze energie wijden aan het uitzetten van al die omgevingsruis van tijd tot tijd om naar ons te luisteren, om rekening te houden en onze behoeften te begrijpen.

Maak van je passies je manier van leven

Om goed met jezelf te zijn, volg je je passies. Laat u niet meeslepen door de smaak of het advies van anderen, stem af op uw identiteit en maak uw voorkeuren, identiteit en essentie uw manier van leven. Als we ons dagelijks oriënteren op het pad dat meer bij ons past, zullen we niet alleen meer tevreden, maar ook meer voldaan in alle zintuigen voelen.

Mensen met deze moed, met het vermogen om hun eigen wegen te openen, ongeacht wat anderen zeggen, vinden ons altijd aantrekkelijker. omdat er is geen schoonheid die meer verblindend is dan die van iemand die conventies verlaat om zichzelf op elk moment en elke omstandigheid te zijn.

Het Eco-syndroom: de breuk van het zelfrespect Het echosyndroom treft een deel van de bevolking: het zijn mensen met een laag zelfbeeld door de invloed van een paar of narcistische ouders. Meer lezen "