Weggaan van moeilijke mensen verbetert de gezondheid en de ziel

Serieus, het wegnemen van conflicten verbetert onze fysieke en emotionele gezondheid. Er zijn tegenstrijdige mensen die ons uitputten, onze energie zuigen en ons vermogen om te reageren vernietigen. Ze zijn echte vernietigers van onze gezondheid en onze innerlijke vrede, ze maken ons emotionele vermogen ziek en vervormen onze gevoeligheid.

De waarheid is dat met het verstrijken van de tijd kwamen we uiteindelijk niet veel mensen te weten waarvan we dachten dat we ze kenden en we realiseren ons dat we onderhevig waren aan hun eisen, hun roddels, hun gedrag en vooral hun giftige emoties.

We distantiëren ons van conflicterende mensen

Deze onrustige mensen weten niet hoe ze anderen moeten respecteren of respecteren, die ze gebruiken als poppen van zijn slechte karakter en als doelen van zijn externe en interne conflicten. Ze leven of laten niet leven en als gevolg daarvan vertragen ze de ontwikkeling en persoonlijke groei van de mensen om hen heen.

Misschien doen ze het bewust of niet, maar het is duidelijk dat ze ons verdrinken en vergiftigen, ons kwetsbaar maken, dat we gemakkelijk boos worden of dat we zin hebben om alles te verlaten en alles achter te laten.

Zoals duidelijk is, hoewel het beter zou zijn, kunnen we niet altijd fysiek van deze mensen afstappen, Ze kunnen bijvoorbeeld familie of collega's zijn. Als we echter de mogelijkheid hebben om fysieke afstand te nemen, zou dat de meest geschikte aanvulling op onze gezondheid zijn.

We kunnen het echter wel of niet doen, wat echt belangrijk is, is het bereiken van een emotionele afstand. Met andere woorden, het beste is om voldoende kracht te hebben om ons buiten hun vermogen om te handelen te houden en niet beïnvloed te worden door hun gedrag.

Hoe kunnen we emotioneel afstand nemen van iemand die ons pijn doet?

Als je iemand in je leven hebt die je pijn doet, kan dat speel met het voordeel van anticipatie, je weet dat je reacties of je intenties voorspelbaarder zullen worden.

In die zin is het de moeite waard om te benadrukken wat we eerder noemden, en dat is dat Misschien willen de mensen om ons heen geen slechte atmosfeer creëren, maar weten ze niet hoe ze zich moeten verhouden met de omgeving op een andere manier.

Met andere woorden, wanneer je stopt met het geven van belang aan wat deze conflicterende mensen doen en je aandacht richt op de problemen die je creëren, zul je je leven hebben om meer groeikansen te hebben en te stoppen met het ontginnen van je kracht en je zelfrespect.

Om deze redenen moeten we met verwachtingen spelen. We verwachten zoveel van anderen dat we de realiteit niet kunnen accepteren zoals die is. Dit genereert teleurstellingen en onderwerping, waardoor een atmosfeer ontstaat waarin het heel moeilijk is om te ademen.

Het handhaven van het perspectief zal ons helpen enige onverschilligheid te bereiken en van de emotionele achtbaan af te komen, erin slaagt onze zorgen van die van hen te scheiden en onszelf te bevrijden van hun onzekerheden en onevenredige reacties.

Het idee is om onze geest te verduidelijken en in staat te zijn om onze gedachten en emoties bloot te leggen zonder angst voor consequenties wanneer de tijd daar is. Dit zal een resultaat hebben dat zo snel en direct als bevredigend is: onze problemen zullen verminderen en we zullen in vrede kunnen leven.

Als we weggaan van pijn, naderen we geluk

Ga weg van angst en benader onverschilligheid. Maak jezelf niet druk om een ​​goede indruk van anderen te houden of denk dat ze altijd goede bedoelingen hebben.

Ze zeggen dat wanneer iemand de intentie heeft om ons kwaad te doen de beste minachting is die we kunnen doen, is om ze niet te waarderen; dat wil zeggen, ons zelfbeeld niet laten afnemen en hun negatieve boodschappen negeren.

Toxische en conflictueuze omgevingen hebben een verwoestende en aanstekelijke capaciteit voor onze gezondheid en hoe meer emotionele afstand we van ze nemen, hoe beter we ons voelen.

Het leven is te kort om in angst te leven. Houd daarom van mensen die je goed behandelen en neem afstand van mensen die dat niet doen. Zonder spijt.

Hoe onszelf tegen giftige mensen te beschermen Onszelf beschermen tegen giftige mensen is essentieel als we in harmonie willen leven. Ontdek hoe je weg kunt komen of jezelf kunt beschermen tegen dit soort emotionele vampiers. Meer lezen "