Over pensioen, wat gebeurt er met mijn leven?

Pensionering is een van die paradoxale momenten waar een gigantische prestatie en een groot verlies samenkomen. Juist om deze reden is het niet ongebruikelijk dat veel mensen zich verward voelen op dat moment waar de werkcyclus eindigt en een fase van stabiliteit begint, maar ook van veel vragen.

In strikte zin wordt pensionering gedefinieerd als de definitieve stopzetting van het beroepsleven actief, vanwege ouderdom of gezondheidsproblemen die verdere werkzaamheden voorkomen. De impact die dit op een persoon heeft, hangt van veel factoren af. In alle gevallen is het echter een vitale transformatie.

De arbeidsdimensie is een van de assen waarop ons leven is gebouwd. In principe organiseren we onze routines rond werk. Dit bepaalt onze schema's, onze tijd. En tijd is alles. Het markeert ook onze doelstellingen, heeft een doorslaggevende invloed op ons zelfbeeld en ons gevoel van succes of falen in het leven. Daarom verdient pensionering, als een punt van vitale verbuiging, het begin van een goed plan.

"Hoe meer zand de klok van ons leven is ontsnapt, des te duidelijker we door het kristal heen kunnen kijken".

-Jean-Paul Sartre-

Pensioen, een meerfasig proces

Tijdens het pensioneringsproces zijn er verschillende fasen. Elk van hen vertegenwoordigt een stap vooruit langs de weg om zich aan te passen aan nieuwe levensomstandigheden. Zonder twijfel is het geen gemakkelijke weg. Hoe dan ook, het wordt gemakkelijker wanneer er voldoende informatie is om het hoofd te bieden aan wat er komt.

De fasen in het pensioenproces zijn de volgende:

• Vervroegde uittreding. Het komt overeen met de fase waarin de persoon begint te wennen aan het idee dat zijn werkleven zal eindigen. Diffuse ideeën verschijnen over wat er achter dat punt zal zijn.
• nieuwigheid. Zodra de persoon zijn baan verlaat, is het gebruikelijk om een ​​enthousiasme te tonen om veel meer tijd te genieten.
• teleurstelling. Het verschijnt meestal na een of twee maanden van pensionering. Afwisselende depressie, hyperactiviteit en angst. Het nieuwe leven lijkt niet aan de verwachtingen te voldoen.
• heroriëntatie. Het is een fase waarin de verwachtingen die tegenover deze nieuwe levensfase stonden, werden bijgesteld. De situatie wordt heroverwogen en doelen en doelen worden op een meer realistische manier getraceerd.
• aanpassing. Het omvat de fase waarin nieuwe routines worden georganiseerd en een nieuw levensproject wordt ontworpen op korte en lange termijn volgens de nieuwe omstandigheden waarin mensen leven..

Niet alle mensen leven de stadia zoals beschreven. Sommigen hebben al heel duidelijk wat ze zullen doen als ze met pensioen gaan en niet veel ups en downs hebben. Anderen treden echter zeer verward in dit stadium, zonder heel goed te weten wat ze moeten doen of wachten vanaf dat moment.

Hoe adequaat omgaan met pensioen?

De verandering van planningen, routines en omgeving, in meer of mindere mate, zal plaats maken voor een nieuwe vitale dispositie. Pensioen vereist meestal een kleinere activiteit, maar paradoxaal genoeg ook een groter initiatief, althans voor de bouw van een nieuwe routine. We kunnen ook een proces bijwonen van rouw om de resterende ruimtes, de medewerkers die opgehouden zijn te zijn en de taken die niet meer uitgevoerd zullen worden.

Ondanks dit alles, Verlies niet uit het oog dat pensionering ook een grote prestatie is. Als het op de juiste manier wordt behandeld, kan dit leiden tot een mooie levensfase, waarin het mogelijk is om nieuwe manieren te vinden om andere realisaties te bereiken. Er zijn enkele maatregelen die helpen om deze ervaring een positieve betekenis te geven:

• Bereid jezelf gewetensvol voor op je pensioen. De voorbereiding begint tijdens het laatste werkjaar en bestaat niet uit wandelen over de toekomst, maar over het analyseren van de alternatieven die deze nieuwe levensfase biedt.
• Maak een lijst waarin alles staat wat je zou willen doen. Dit omvat grote, middelgrote en kleine dromen. We spreken van een inventaris waarin alles wat is achtergelaten wegens gebrek aan tijd een plaats heeft.
• Actieve vervroegde uittreding. Je hoeft niet te wachten om je terug te trekken om te beginnen met het ontwikkelen van de projecten waar je na dit moment over hebt nagedacht. Begin een of twee jaar voor het laatste afscheid van het werk.
• Versterkt sociale relaties. Na de pensionering is een uitstekend moment voor vriendschap. Natuurlijk zijn er veel mensen die in dezelfde toestand verkeren als jij en het is misschien een goed idee om meer tijd te besteden aan het zorgen voor de mensen om je heen.
• Verander de focus. Hang niet aan het verleden, kijk vooruit. Wat ging weg, links. Het is het beste om je te concentreren op wat er gaat komen, enthousiasme op te wekken voor wat je kunt doen.

Geen grote transformatie van het leven vindt plaats zonder enige emotionele pijn, zonder bepaald leed dat we zouden kunnen zeggen. Je moet je ervan bewust zijn. Ook brengt die pensionering aspecten van het leven met zich mee die nieuw en opwindend zijn als we een open houding aannemen en deze onderzoeken.

Pensionering: die stap was vele malen geliefd en tegelijkertijd vreesde Retirement ons oproept tot een reflectie op het verstrijken van de tijd, van waaruit we versterkt of verzonken kunnen opdoemen. In onze hand is de vrijheid om te beslissen. Meer lezen "