Aan de mensen die destructieve kritiek bedrijven, wat ontbreekt daarbinnen?

Welke reden kan er zijn voor mensen die voortdurend kritiek moeten hebben op wat er in de buurt is om zich goed te voelen? Wat kan de verborgen motivatie zijn achter de destructieve kritiek? Wat ontbreekt er van binnen dat gevuld moet worden met de buitenkant? Hier kan de sleutel tot kritiek zijn.

Een studie uitgevoerd door Wake Forest University toonde aan dat de mensen die kritiek gaven, in feite de meest ongelukkige waren en degenen die het grootste risico liepen op een depressie. Dit kon ook worden aangetoond met een andere recente studie: deze studie openbaarde dat de ervaringen van destructieve kritiek, afwijzing en vernedering worden verwerkt in hetzelfde deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor het reguleren van het pijngevoel.

Als we deze zin omdraaien, kunnen we ons dat realiseren die kritiseren zijn de meest ontevreden mensen met hun leven. Mensen die "de buitenkant moeten verlagen om de binnenkant te verhogen", mensen die niet blij zijn met de prestaties van anderen, mensen die problemen willen stellen om oplossingen voor te stellen, negatieve mensen of mensen met een laag zelfbeeld.

"Een positieve perceptie van de rest van de mensen duidt op een bevrediging van ons eigen leven".

-Dustin Wood-

Een laag zelfbeeld is de basis van destructieve kritiek

Wat we andere mensen bekritiseren, zegt meer over onszelf dan over anderen. Wanneer we over anderen praten, projecteren we in feite onze uiterlijke aspecten, degenen die kritiek hebben in dit geval, projectaspecten van hun persoonlijkheid of gedrag die ze niet accepteren en niet zien, maar in wie ze vooraan staan.

Om deze reden bekritiseren gezonde mensen met een goed zelfbeeld zichzelf niet voortdurend omdat ze innerlijk kalm zijn. Ze weten en weten wat er in hen zit dat ze niet leuk vinden en daarom werken ze met zichzelf en niet alleen met buitenstaanders. Een goed zelfbeeld en een gezonde relatie met zichzelf bepalen hoe we ons verhouden tot anderen.

Wat kunnen we dan doen?? Elke keer dat we iets zien in anderen dat ons irriteert, dat ons niet goed bevalt, dat ons stoort, zouden we moeten zien welk deel ervan in ons zit, Waarom is het van invloed op mij? Waarom kan ik het niet verdragen? Waarom houd ik er niet van om dicht bij het te zijn? Misschien brengt dit ons dichter bij het kennen van een nieuw deel van onszelf waarvan we dachten dat het onbekend was..

"Ieder van ons kan alleen zien wat hij in zijn hart heeft. Hij die niets goeds vindt op de plaatsen waar hij was, kan hier noch ergens anders iets vinden. '.

-Gelijkenis van de oase-

Hoe kunnen we de kritiek positief maken??

Voordat we kritiek leveren, moeten we ons afvragen, gaat mijn commentaar helpen?? Dat wil zeggen, ik verstrek informatie, advies of iets dat voor de andere persoon geldig is, is het constructief of destructief? Als ik niet ga toevoegen, waarom wil ik dan aftrekken? Een andere goede vraag voor enige kritiek zou moeten zijn, bekritiseer ik iets van de ander of is het echt iets dat ik niet leuk vind aan mezelf? Welk deel tolereert dat gedrag niet in mijn gedrag? Wat zit er in die recensie die eigenlijk van mij is??

En tot slot, voor het bekritiseren zou het perfect zijn om empathie te gebruiken, Alvorens een subjectieve opmerking te maken, zou het ideaal zijn om eerst als de ander te denken, omdat het twee verschillende punten en twee versies van het verhaal zijn die volledig kunnen veranderen. Welke reden heeft hem ertoe gebracht om zo te handelen? Wat kan ik bijdragen zodat het verbetert? Hoeveel beïnvloedt of beïnvloedt mijn opmerking mij??

Kritieken wanneer ze worden geboren uit een innerlijk gezond persoon, zijn kritieken die bijdragen en verbeteren. Integendeel, wanneer ze worden gemaakt van woede, worden wrok, jaloezie of verdriet iets negatiefs en op hun beurt destructief.

Je kritiek is de spiegel van je beperkingen. Kritieken zijn een geweldige kans om je zelfopgelegde beperkingen te zien. Die vol rigide overtuigingen die je nergens brengen. Meer lezen "