7 zinnen over boosheid die je in gedachten moet houden

Het is altijd belangrijk om enkele frases over woede bij de hand te hebben om ons te herinneren aan alle schade die deze emotie kan veroorzaken. We kunnen ook niet zeggen dat we nooit boos moeten worden, want dat is onmogelijk. Erger nog, wat mogelijk is, is onszelf niet te laten meeslepen door de impuls van woede en te vermijden dat dit ons binnenvalt.

Bijna alle zinnen over woede noemen ons precies dat, niet om te stoppen met het ervaren ervan, maar om niet toestaan ​​dat hij de controle overneemt en ons overneemt. De gevolgen zijn meestal erg negatief.

"Woede is een keuze en een gewoonte. Het is een aangeleerde reactie op frustratie en als gevolg waarvan je je gedraagt ​​zoals je dat liever niet zou doen. In feite is diepe woede een vorm van waanzin. Je bent gek als je je eigen gedrag niet kunt beheersen".

-Wayne Dyer-

Onze impulsen agressieve initialen breken alleen door bij directe dreiging of frustratie. Het is de opvoeding en opvoeding die ons ertoe brengt om deze reacties te matigen om ze in gechannelde antwoorden om te zetten. Op elke leeftijd kunnen we echter leren om het te verwerken. Dit zijn enkele van de zinnen over woede die ons in dat doel kunnen helpen.

Zinnen over boosheid die ons roept om te wachten

Het is al vaak gezegd en het lijdt nooit meer om het te herhalen: als je woede hebt, niet praat, niets doet. Dit is altijd al bekend geweest. Daarom zei een van de zinnen over woede, waar we in die zin rekening mee moeten houden, Seneca enkele eeuwen geleden. Er staat: "tegen Woede, uitstelgedrag". Krachtig. Er is geen betere manier om boosheid te voorkomen dan te wachten voordat je reageert.

Thomas Jefferson bevestigde iets soortgelijks. Zijn zin geeft aan: "Als je van streek bent tot tien voordat je spreekt. Als je erg overstuur bent, tel dan tot honderd". Een goede tip die werkt met de meeste ergernissen.

Woede doet ons pijn

Een van de meest verontrustende aspecten van woede is dat het een ander kwaad wil doen, maar dat het uiteindelijk op verschillende manieren pijn doet. Dit is hoe Florence Scovel ons herinnert aan een van haar zinnen: "Woede verandert het gezichtsvermogen, vergiftigt het bloed: het is de oorzaak van ziekten en beslissingen die tot een ramp leiden".

Iets dergelijks ontstaat Mark Twain wanneer hij zegt: "Rabiës is een zuur dat meer schade kan aanrichten in de container waarin het is opgeslagen dan in iets anders dat wordt gegoten". Woede verbranden degene die het voelt. Het beschadigt je gedachten en je emoties. Downloaden op een ander kan hierop van invloed zijn, maar in grotere mate zullen we onszelf beïnvloeden.

Woede beperkt ons

Laurent Gounelle schreef een eenvoudige, maar zeer precieze zin over woede. Er staat: "De woede wordt doof en de wanhoop blind". Hij heeft volkomen gelijk. Als we boos zijn, stopt ons brein met het verwerken van de informatie. We worden doof voor de roep van de rede.

Dit wordt bevestigd in een uitspraak van de Dalai Lama over woede. Hij wijst op het volgende: "Succes en falen zijn afhankelijk van wijsheid en intelligentie, die nooit goed kunnen functioneren onder invloed van woede".

Kan die beschrijving niet duidelijker maken. Onder invloed van woede beperken we ons vermogen om assertief en succesvol te zijn. We vergeten wat we weten en we redeneren niet correct. In die staat is het onmogelijk om goede resultaten te bereiken. Integendeel. Uiteindelijk is het alsof we onze woede proberen te verdrijven door erin te verdrinken.

Woede wordt geboren uit zwakheid en minderwaardigheid

De Dalai Lama is een van de denkers die zich het meest heeft gemanifesteerd tegen emoties zoals woede. Een ander van zijn zinnen luidt: "Woede wordt geboren uit angst, en dit vanuit een gevoel van zwakte of minderwaardigheid. Als je moed of vastberadenheid hebt, zul je minder en minder angst hebben en als gevolg daarvan zul je je minder gefrustreerd en boos voelen".

Er zit veel rijkdom in die affirmatie. Het laat ons zien dat het onmiddellijke precedent van woede angst is. Het is wanneer iemand zich bedreigd voelt dat rabiës verschijnt. Het risico kan objectief of subjectief zijn. In elk geval betekent het zich minderwaardig voelen en zonder het vermogen om een ​​dreiging onder ogen te zien.

Als er een emotie is waar we aan moeten werken, dan is dat woede. Het doel is om te voorkomen dat we binnenvallen en ons ertoe aanzetten om iets te zeggen of te doen in een opwelling. De gevolgen zijn vaak erg schadelijk. En als we de gewoonte aannemen om agressief te reageren, houdt haat ons ook vast in de loop van de tijd. Zo'n leven wordt eenzaam en bitter.

Woede, die emotie die me beheerst Woede kan variëren in intensiteit, van milde irritatie tot intense woede. Wanneer het extreem is, gaat het gepaard met fysiologische en biologische veranderingen. Meer lezen "