7 houdingen die geen angst lijken te vertegenwoordigen, maar wel

Angst is een van de emoties die het meest maskeert. Het verschijnt niet altijd als wat het is, juist vanwege een soort van "angst voor angst". We zijn terughoudend om toe te geven dat we angst voelen, omdat we denken dat dit het zou vergroten. Daarom omarmen we attitudes die geen angst lijken te vertegenwoordigen, maar wel.

Angst, zoals andere emoties, het begint te winnen wanneer het zijn bestaan ​​aanneemt. Helaas zijn velen niet bereid om het te doen, omdat ze herkenning associëren met zwakte. Ze willen zichzelf niet zien of zichzelf als kwetsbaar presenteren aan anderen. Dat is waarom ze houdingen aannemen die niet eng lijken, maar diep van binnen reflecteren ze grote angsten.

Simuleren dat we hard en bijna onkwetsbaar zijn, helpt niet. Integendeel, het leidt tot de angst om meer geavanceerde en verkapte vormen aan te nemen. Dit voorkomt dat we ze detecteren en ermee werken. Daarom loont het om attent te zijn op die houdingen die geen angst lijken te vertegenwoordigen, maar diep van binnen wel. Dit zijn er zeven.

"De ergste leugenaars zijn onze eigen angsten".

-Rudyard Kipling-

1. Te veel planning

Vanzelfsprekend is planning een gezonde maatregel die ons helpt ideeën te organiseren, energie te besparen en problemen te voorkomen. In principe is het een gezonde maatregel om de onzekerheid te beperken en handelen met meer veiligheid.

Wanneer dit echter tot het uiterste wordt doorgevoerd, wordt het een van die houdingen die geen angst lijken te vertegenwoordigen, maar diep van binnen doen ze dat. Wat er in die gevallen is, is geen wens om te organiseren betere dingen, maar een overdreven verlangen om te controleren. Dit is een van de maskers van angst.

2. Onberispelijke manieren

Goede manieren zijn een teken van goede manieren en maak sociale relaties veel gemakkelijker. Hoffelijkheid doet nooit pijn en veel protocollen zijn een geldige manier om "het ijs te breken". Het helpt dat communicatie vloeiender is en dat menselijke relaties in vriendelijkere bewoordingen worden gegeven.

Maar wanneer goede manieren zo overdreven zijn dat ze leiden tot vals of robotachtig gedrag, gaat veel van dit effect verloren. We zijn misschien zo bang voor anderen dat we ons tegen hen beschermen door ons te concentreren op hoe onschuldig we zijn.

3. Extreme voorzichtigheid, een van de houdingen die niet eng lijken

Het lijkt veel op plannen, maar in dit geval verwijst het niet alleen naar acties die in de toekomst zullen worden uitgevoerd, maar ook naar alle huidige acties.. Het impliceert dat er voor het handelen altijd twijfel ontstaat.

Twijfel leidt op zijn beurt tot mogelijke negatieve gevolgen. Het resultaat hiervan is dat een persoon wordt zo overdreven voorzichtig dat hij amper iets doet. Het is een vorm van angst die leidt tot extreme passiviteit en passiviteit.

4. Vermijden van het nieuwe

We zijn allemaal een beetje bang voor wat we niet weten. Geconfronteerd met het onbekende, weten we niet of dit risico's met zich meebrengt en we zijn niet duidelijk of de persoonlijke middelen die we hebben genoeg zullen zijn om de mogelijke bedreigingen te vermijden of te beheersen..

Er is iets, of veel, moed voor nodig om naar het nieuwe toe te gaan. dus, wanneer we ons laten binnenvallen door angst, installeren we onszelf en ontvangen we onszelf in het bekende. Dit heeft onder andere tot gevolg dat we veel kansen achterlaten.

5. Rituualisatie van het leven

Het is iets soortgelijks als wat in het vorige punt werd besproken. We creëren rigide routines, niet om op een meer georganiseerde manier te leven, maar om alles onder controle te houden wat gebeurt er met ons Als iemand ons vraagt, zullen we zeggen dat we erg gedisciplineerde mensen zijn en dat we niet graag rondstrompelen.

De waarheid is dat dit een van die attitudes is die geen angst lijken te vertegenwoordigen, maar dat doen ze wel. Ernstige routines beperken tot op zekere hoogte het onvoorspelbare. Maar dat betekent niet dat ze het elimineren. Wat zij doen is ons leven schetsen en het ontstaan ​​van nieuwheid voorkomen.

6. Afwijzing van de verschillende

Wanneer je te strenge levensgewoonten hebt, is het gebruikelijke feit dat je ook starre denkgewoonten hebt. Dit maakt ons soms intolerant ten opzichte van andere levensstijlen of andere waarden die niet bekend zijn.

In deze omstandigheden kunnen we gemakkelijk vooroordelen als leidraad nemen. We voelen angst voor situaties of mensen die niet vertrouwd zijn. We zien ze als een bedreiging voor onze schijnbare stabiliteit. Uiteindelijk is het niets anders dan angst voor het idee om een ​​groot deel van onze plannen te moeten reconstrueren.

7. Diskwalificatie van de vreemdeling

Angst staat ook achter attitudes zoals jaloezie of overdreven kritiek op anderen. We kunnen zonder al te veel reden gaan voelen dat andere mensen zich afvragen wat we zijn. Eenvoudig zijn zoals ze zijn wordt voor ons een vragende.

Aan de andere kant is het niet ongebruikelijk dat wat we bekritiseren in anderen een projectie is van onze eigen grenzen en angsten. We vergelijken onszelf onbewust met anderen en verdedigen ons tegen die vergelijking. We beschouwen uiteindelijk alleen de slechtste van de anderen als een vorm van rechtvaardiging.

De houdingen die geen angst lijken te vertegenwoordigen, maar die wel eindigen, worden een manier om onze angsten te verhullen. Misschien, als we een beetje eerlijker tegen onszelf waren, zouden we manieren kunnen vinden of ontwerpen die ons zouden helpen die angsten aan te pakken en, waarom niet, ze te overwinnen.

Wees niet bang voor angst, verander het, angst moet niet worden vermeden. Integendeel: de enige manier om dit te overwinnen is door het in het gezicht te bekijken en erop te vertrouwen dat we in staat zijn het te overwinnen. Meer lezen "