5 jeugd emotionele wonden die blijven bestaan ​​als we volwassen zijn

de emotionele wonden van de kindertijd ze voorspellen in een groot deel van de gevallen hoe onze kwaliteit van leven zal zijn wanneer we volwassenen zijn. Ze zijn als psychische verwondingen, zoals losse fragmenten en slecht genezen, die voorkomen dat we een volledig bestaan ​​leiden en zelfs de kleine problemen van de dag met meer gemak en weerstand onder ogen zien..

De tekenen van deze psychische wonden hebben de neiging om op oneindige manieren te worden bewezen. Angst, obsessieve gedachten, grotere kwetsbaarheid voor bepaalde aandoeningen, slaapproblemen, defensieve houding ... Het is niet gemakkelijk om met een traumatisch verleden om te gaan, het is des te meer het geval wanneer deze tekens op jonge leeftijd zijn ontstaan. In die eerste fase van het leven van een kind, waar hij nog steeds geen persoonlijke strategieën heeft om bepaalde dimensies te beheren en te begrijpen.

"Onthoud dat je fysieke lichaam een ​​directe weerspiegeling is van de staat van je innerlijke wezen"

-Lise Bourbeau-

Dus, op de een of andere manier, is het heel gebruikelijk dat er 5 soorten pijnlijke ervaringen of emotionele wonden uit de kindertijd optreden die uiteindelijk een zeer duidelijke indruk achterlaten in onze persoonlijkheid.. Laten we hieronder zien wat onze wonden zijn, gedefinieerd door Lisa Bourbeau, de bekende coach en persoonlijke groei-expert, vooral beroemd om het creëren van scholen en workshops onder de naam "Luister naar je lichaam".

1. Emotionele wonden uit de kindertijd: de angst voor verlating

Eenzaamheid is de ergste vijand van wie de overgave in zijn kindertijd heeft geleefd. Daarom is het gebruikelijk voor volwassenheid om een ​​constante angst te ervaren om dit gebrek opnieuw te leven. Vandaar bijvoorbeeld een hoge angst om door het paar te worden verlaten, obsessieve gedachten en zelfs gedragingen die weinig aangepast zijn door de hoge angst om dat lijden opnieuw te ervaren.

Bovendien zijn studies zoals die uitgevoerd door Dr. Sharlene Wolchik van de Universiteit van Arizona en gepubliceerd in de Journal of Abnormal Child Psychology zij leggen ons uit dat het precies zo is de angst om verlaten te worden, wat in veel gevallen het uiteenvallen veroorzaakt. Dit zijn situaties waarin alleen angst en angst blijven leven, iets dat een hoge afhankelijkheid en druk op de ander genereert. Het zijn in veel gevallen zeer complexe situaties om mee om te gaan.

Mensen die de emotionele wonden van verlatenheid in hun jeugd hebben gehad, zullen hun angst voor eenzaamheid moeten werken, hun angst om te worden afgewezen en de barrières die onzichtbaar zijn voor fysiek contact.

De wond veroorzaakt door het achterlaten is niet gemakkelijk te genezen, dat weten we. Daardoor zul je je ervan bewust zijn dat het is begonnen te genezen wanneer de angst voor momenten van eenzaamheid verdwijnt, en in hen begint een positieve en hoopvolle innerlijke dialoog te stromen..

2. De angst voor afwijzing

De angst voor afwijzing is een van de diepste emotionele wonden van de kindertijd, omdat het impliceert de afwijzing van ons interieur. Met interieur verwijzen we naar onze ervaringen, onze gedachten en onze gevoelens.

In zijn uiterlijk kunnen meerdere factoren van invloed zijn, zoals de afwijzing van ouders, familie of leeftijdsgenoten. Genereert gedachten van afwijzing, van het niet gewenst zijn en van diskwalificatie ten opzichte van zichzelf.

De persoon die lijdt aan angst voor afwijzing voelt zich niet genegen affectie of begrip en isoleert zichzelf in zijn innerlijke leegte. Het is aannemelijk dat, als we dit in onze jeugd hebben geleden, we ongrijpbare mensen zijn. Dus we moeten onze angsten, onze interne angsten en die situaties waarin we in paniek raken opwekken.

Als het jouw zaak is, zorg voor je plaats, risico en neem beslissingen voor jezelf. Telkens als het je minder zal storen dan dat mensen wegkomen, zul je het niet als iets persoonlijks nemen dat ze je op een bepaald moment vergeten.

3. Vernedering

Deze wond ontstaat als we op dat moment denken dat anderen ons afkeuren en bekritiseren. We kunnen deze problemen bij onze kinderen veroorzaken door hen te vertellen dat ze onhandig, slecht of zwaar zijn, en hun problemen voor anderen uit te brengen; Dit vernietigt de zelfwaardering van kinderen.

Emotionele pijn van de jeugd in verband met vernedering vaak een genereren afhankelijke persoonlijkheid. Bovendien hebben we misschien geleerd om 'tirannen' en egoïstisch te zijn als verdedigingsmechanisme, en zelfs om anderen te vernederen als een beschermend schild..

Het ervaren van dit soort ervaring vereist dat we onze onafhankelijkheid werken, onze vrijheid, begrip van onze behoeften en angsten, evenals onze prioriteiten.

4. Verraad of angst voor vertrouwen

De angst om anderen te vertrouwen ontstaat wanneer het kind zich verraden voelt door een van zijn of haar ouders. Dimensies zoals het breken van beloften, niet beschermen, liegen of er niet zijn wanneer een vader of moeder het meest nodig is, veroorzaakt diepe wonden. In veel gevallen wordt dat gevoel van leegte en hopeloosheid omgezet in andere dimensies: wantrouwen, frustratie, woede, afgunst jegens wat anderen hebben, een laag zelfbeeld ...

In de kindertijd een verraad hebben geleden, zijn controlerende mensen geworden en ze willen alles vast en vastgebonden hebben. Als je in de kindertijd aan deze problemen lijdt, zul je waarschijnlijk de behoefte voelen om enige controle over anderen uit te oefenen, wat vaak gerechtvaardigd is met een sterk karakter.

Deze mensen bevestigen hun fouten meestal door hun manier van handelen. Genezing van de emotionele wonden van verraad vereist werkend geduld, tolerantie en weten hoe te leven, leren alleen te zijn en verantwoordelijkheden delegeren.

5. Onrechtvaardigheid

Onrechtvaardigheid als een emotionele wond komt voort uit een omgeving waarin de belangrijkste verzorgers koud en autoritair zijn. In de kindertijd zal een te grote vraag en over de grenzen heen gevoelens van inefficiëntie en nutteloosheid voortbrengen, zowel in de kindertijd als in de volwassenheid. Een deskundige auteur over dit onderwerp is ongetwijfeld Yong Zhao, een gerespecteerde academische opleiding.

Volgens Zhao, zoals hij in een van zijn werken uitlegt, beïnvloedt het autoritarisme thuis en in de eigen opleiding zowel de psychologische en emotionele ontwikkeling, als het potentieel en de prestaties van de kinderen zelf.. Wanneer onze rechten worden geweigerd en we geen steun, overweging en een geldige en significante affectieve nabijheid krijgen, verschijnen er ernstige psychische wonden zonder enige twijfel.

De directe gevolgen van het onrecht in het gedrag van de patiënt zullen de starheid zijn, laag zelfbeeld, de behoefte aan perfectionisme, evenals het onvermogen om veilig beslissingen te nemen.

In deze gevallen is het belangrijk Werk zelfrespect, zelfconcept, evenals mentale rigiditeit, het genereren van de grootst mogelijke flexibiliteit en jezelf toestaan ​​om anderen te vertrouwen.

Nu we de vijf emotionele wonden uit de kindertijd kennen die van invloed kunnen zijn op ons welzijn, onze gezondheid en ons vermogen om zich als mensen te ontwikkelen, we kunnen ze gaan helen.

Liefde zal kinderen nooit misdragen. Het willen en tonen van affectie voor kinderen zal hen niet misdragen, omdat de liefde die geboden wordt met Emotionele Intelligentie, eigenlijk "goed-op-zijn-doen" is. Meer lezen "

Afbeelding met dank aan natalia_maroz

Bron van het idee: Bourbeau, L. (2003) De vijf wonden die voorkomen dat je jezelf bent. OB staren.