5 lessen van Luis Rojas Marcos

Luis Rojas Marcos is zonder twijfel een van de huidige psychiaters die ons veel te bieden heeft. Een intelligente man, eenvoudig en boeiend met zijn manier van spreken. Vandaag zullen we enkele leringen van Luis Rojas Marcos ontdekken die ons zullen uitnodigen om diepe reflecties te maken.

Zonder twijfel Luis Rojas Marcos is een fantastische man die veel heeft bijgedragen aan ons gevoelsleven. Hij is een van die mensen die alleen maar door naar hen te luisteren, je meer kalm voelt en je de dingen anders begint te zien.

Een Spanjaard die zijn koffers pakte en besloot te emigreren naar New York om psychiatrie te studeren en zijn beroep te oefenen. Een Spanjaard die erin geslaagd is de trots van een land te zijn, met zijn nederige blik en zijn oprechte en eenvoudige woorden. Een van die mensen die we niet kunnen laten weten in het leven, hoewel het in dit geval gaat om boeken en hun kleine interventies op televisie.

"Mensen hebben een verbazingwekkend vermogen om tegenspoed te overwinnen. Zelfs in moeilijke situaties "

-Luis Rojas Marcos-

Ik herinner me de eerste keer dat ik Luis Rojas Marcos op televisie zag. Ik vond het meteen leuk. Zijn eenvoud, zijn matigheid en zijn nederigheid in het spreken boeiden me.

Wanneer intelligentie en inspanning samenkomen, belichaamd in een brede academische achtergrond, eerlijkheid en de wens om in dit geval buiten je land te vechten, moet het leven je eindelijk helpen. Door enkele leringen van Luis Rojas Marcos vandaag willen we hulde brengen aan hem.

1. "De optimisme helpt ons om te vechten zonder te demoraliseren tegen tegenspoed "

Een optimist zijn is een baan. Elke dag moeten we proberen een beetje optimistischer te zijn. En esque geluk volgens Rojas Marcos is voor 60% afhankelijk van onszelf. Waar wachten we op om gelukkig te zijn, om te proberen het glas halfvol te zien en niet half leeg? Onthoud dat 60% hangt af van onze houding. 40% is van jou afhankelijk.

Optimisme is een krachtig wapen dat ons gedurende ons hele leven helpt om op een betere en gelukkiger manier te leven

2. "Reizen is een goede manier om te leren en angsten te overwinnen"

We moeten ongetwijfeld reizen als een verplicht onderwerp. Reizen opent onze geest, helpt ons de wereld te zien door andere mensen. Het geeft ons veiligheid.

Wanneer je reist en in een onbekende omgeving bent,  we leren obstakels en angsten te overwinnen ...  Bang om je alleen te voelen en verloren zonder dat iemand ons helpt; bang om te geloven dat we niet zullen weten hoe we op onszelf moeten staan.

3. "Het gevoel dat men zijn programma van leven beheerst, is ... een fundamenteel onderdeel van het mentale evenwicht"

Het leven is onzeker, ja. Maar het is ook waar dat ieder van ons moet weten dat zijn leven stabiel en veilig is. Dat we een baan hebben, een dak, voedsel om ons te beschermen. Wanneer we die veiligheid verliezen, verschijnen ziekten zoals depressie of angst.

Een duidelijk voorbeeld van de bovengenoemde opmerking is de economische crisis die we in Europa ervaren. Crisis die dit soort kwaad van geavanceerde samenlevingen heeft veroorzaakt. Wanneer we ons opnieuw bevestigen dat "In dit leven niets veilig is, behalve de dood", laten we veel angsten achter.

4. "Een gevoel voor humor moet verplicht zijn in medicijnkastjes"

Dit vierde deel van de leringen van Luis Rojas Marcos zegt dat niet het gevoel voor humor is in staat om de slagen te verzachten, om onze dagelijkse problemen met een ander perspectief te bekijken. Lachen over veel situaties en zelfs jezelf is enorm gezond. Waarom als dingen niet gaan zoals je verwacht, niet lachen om jezelf, de situatie en wat er nodig is? Neem het als een "leuk" persoonlijk werk

5. "De positieve of negatieve beoordeling die we van onze gezondheid maken, kan de jaren voorspellen die we nog van het leven hebben ..."

Het is verbazingwekkend de kracht van ons brein. Hij is in staat om ons beter of slechter te laten leven kwaliteit van leven, dat we langer leven. Daarom moeten we vanaf jonge leeftijd emotionele intelligentie leren. Ongetwijfeld zou het een onderwerp moeten zijn dat op alle scholen van de wereld zou moeten zijn ... Denk je niet hetzelfde??

Ik hoop dat je hebt genoten van deze spectaculaire leer van Luis Rojas Marcos om te reflecteren en te blijven leren van dit prachtige pad dat het leven is ... En Vergeet niet dat je houding de grootste bepalende factor is ...

Met welke van deze lessen van Luis Rojas Marcos zou je blijven?

5 oefeningen om je emotionele intelligentie te verbeteren We bieden je 5 eenvoudige oefeningen om je emotionele intelligentie elke dag te verbeteren. Ontdek het bij ons met dit artikel. Meer lezen "